原标题:安陆要下雪了？最新天气预报来了！

猝！不！及！防！

昨日都小雪啦！

没错！就是小雪节气

古语说：

“小雪气寒而将雪矣，

地寒未甚而雪未大也。”

小雪过后

宜适当添衣保暖

忌“不穿秋裤”

虽是“小雪”

安陆不仅没有降雪

就连阳光也会持续在线

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并且这样的好天气

还将持续一个星期

17℃的适宜温度太暖了

可毕竟是冬天嘛

下雪是对这个季节最起码的尊重

下一场雪到底啥时候来

最新天气了解一下

小编在中国天气网上看到

12月5日

安陆将迎来雨夹雪天气

到底是否如期而至，

我们拭目以待！

现在已经有些期待看到雪后的安陆，

一定美极了

在接下来的时间里，

你的状态很可能是这样的：

早上起床是这样的

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好不容易挣扎起床后是这样的：

快快快，上班要迟到了

▽

等公交时是这样的……

▽

追公交的时候可能是这样的

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打车的时候可能是这样的

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开车可能是这样的

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走路也可能是这样

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看到空调暖气时是这样的……

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看完你是不是害怕了？

那就记得出门慢点走~

生活君还在某宝给你们

搜罗了一些过冬神器！

一起来看看吧~~

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老人专属过冬神器

可视暖手捂抱枕

带触屏功能的五指+手背全发热手套

略显浮夸的暖脚鞋

纯羊毛加厚护胃肚兜！

便利店烤肠机一样的暖脚器！

生活君就只能帮你到这儿了，

最后的最后，

贴心的生活君

送上小雪节气养生指南

小雪养生

小雪是寒冬的开始，是万物活动趋向休止的时节。要想冬季过得好，就要从现在开始注重养生。那么应该如何正确地养生呢？

“入冬进补”，很多人会选择鸡、鸭、羊等高热量的肉类，但其实并非人人适合。类似萝卜炖羊肉之类的温补食品，更适合身体健康的年轻人和儿童食用。

气虚的人宜补气，应多吃花生、红枣、山药等；阳虚的人宜补阳，应多吃核桃、韭菜、羊肉等；阴虚的人宜补阴，应多吃梨、银耳、猪蹄等。

小雪节气最该吃这八样

1、红枣 枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。

2、栗子 冬天的食补重点是肾，栗子被称为“肾之果”，有补肾壮腰、活血化瘀功能，很适合冬天人体的需要。

3、羊肉 冬天吃羊肉可促进血液循环，可改善因阳气不足而导致的手足不温、畏寒怕冷等症状。

4、牛肉 牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。

5、大白菜 大白菜中含丰富的及膳食纤维、胡萝卜素，少量的蛋白质、脂肪，维生素A、维生素C的含量较高，对人体的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。它具有消食、清肺止咳的作用。

大白菜中锌的含量也在蔬菜中名列前茅，对提高人体的免疫力、补充大脑营养有重要的作用。

6、红薯 由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，小雪节气常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。

7、白萝卜：利肺

民间流传“冬吃萝卜夏吃姜”之谚语，萝卜古称菜菔，也称萝卜为“土人参”。中医认为，冬季服食白萝卜，可健脾养胃、益气补精，且能预防疾病，有益于健康。冬季人们很注重养生饮食，却缺乏运动，体内会积聚过多的热，而白萝卜可助于消化、去咳止痰的作用。

8、荸荠：利咽化痰

荸荠是寒性食物，既可清热泻火、利咽化痰，又可补充营养，但荸荠生长在泥中，外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫。

所以不宜生吃，不妨将其洗净后煮粥。煮熟的荸荠更甜，而且能与谷物粮食营养互补，起到清热化痰的作用。

安陆的首场雪到底会不会如期而至

我们拭目以待！

过完“小雪”节气

渐渐开始入冬啦！

备好棉裤棉鞋棉帽

千万别冻感冒哦~

不然生活君会心疼的

老板说了，您的一个

生活君的工资就能涨5毛！

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▍编辑：安陆惠生活（微信号：AnluBest）▍来源：荆门晚报