韩剧《皇后的品格》张娜拉与崔振赫主演的电视剧11/21开播喽！现已37岁的张娜拉一张童颜肌肤和外表，一点都没变，肌肤永远闪闪发光，全靠敷面膜和按摩方法，让我们一起看看吧！、

热敷脸部、冰化妆棉？张娜拉敷「面膜步骤+2」

张娜拉的皮肤好，除了靠着天生丽质的遗传之外，当然也少不了自己后天的保养啦，第一个介绍的就是自创的「面膜三温暖」张娜拉会在敷面膜之前，先用热毛巾敷脸，等毛孔打开之后，再敷上面膜深入肌肤。

▼敷完面膜后，拿出冰箱里的化妆棉沾化妆水，轻拍脸即可。

补充足够！张娜拉一天一定喝2公升的水

有没有喝水~真的都显示在肌肤上，张娜拉最注重的就是喝水要喝足够！一天一定会喝到2公升的水，让身体补充足够水分。另外也很喜欢妈妈帮她做的银耳和红枣的甜汤，可以让气色红润。

张娜拉眼周保养「眼霜+打圈按摩」必备

眼周一显示纹路，就会让整个看起来有年纪，张娜拉也很注意眼周保养，每晚都会擦眼霜，并搭配打圈的方式按摩（下面有介绍），除了改善疲劳也能改善纹路哦!

张娜拉肌肤紧致，就靠脸部按摩4步骤！

张娜拉对脸部按摩可是很坚持的，甚至曾在韩国综艺节目Happy Together中公开自己的脸部按摩方法，甚至经常给别人按摩，每个礼拜至少一次，可以促进循环，气色也会变好，也能让肌肤紧致起来。

▼首先将双手握拳，并利用关节的地方从下巴往后推到耳朵下方。

▼接着将人中拉长，同样利用拳头的姿势将手放在鼻子下方，往两侧推，改善法令纹的部分。

▼接着是眼部的地方，同样将手握拳，利用小姆指的关节轻轻地向外打圈即可，不要用力拉到纹路喽。

▼最后在眼部周围用按压的方式按摩。

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