“筋长一寸,寿长十年”!

教你正确拉筋的方法

今天周末了，

分享这个在家就可以做的运动，

一起练起来哦！

每晚这样拉筋，

越拉越漂亮，

每晚睡拉一下,

全身舒畅睡的香

打开身体所有经络，

效果惊人！

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