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心想事成的关键自我确认肯定 来自练瑜伽 00:00 09:10

冥想10

Sherry 老师

认识我的人都知道我今年变化特别大，整个人每天非常的开心自信爱自己，简直达到了前所未有的极致，我发现当我越开心收获越大，连身边的人也跟着好起来。秘密是什么呢？除了因为今年做到每天一定先为自己都留出独立的时间空间，还有就是：我今天主要要与你分享的秘密“自我确认”，也叫“自我肯定”，它是心想事成的关键，如果你还没有心想事成，那是因为你还不够信任它，你要持续地去确认，从你的内在去确认肯定。自我肯定宣言的价值是在20世纪，被爱米尔.库耶博士发现的。他要求来访者每天早晨，中午和晚上，尽可能意念专注地想着一句很简单又很有效的宣言:“每天，在各方面，我都越来越好！”你知道吗？只要是遵循他指示的病人，的确都痊愈了，这就是意念的力量。

Sherry谢丽蓉

雪利瑜伽CEO

华南区知名的中英授课五星级私人教练

通过全美瑜伽联盟高级认证

瑜伽健身16年 教学8年多

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