摘要：如果说穴位按摩和代茶饮的方法都坚持去做了，但是口干口渴的情况还是没有得到缓解，这个时候您就得注意了，这很有可能是身体出现了其他疾病。照海穴跟我们三阴交穴同时揉按的话，在滋阴润燥的基础上又加了一个清热的作用。

今天晴好继续，气温再度升高

最高温度已达到24℃

喜提太阳一枚！

附送蓝天一块！

然而

你以为这就结束了吗？

丰润的天气，可不会这么老实

明天开始，你可能要经历

降温、小雨

今日天气详情

未来7天丰润天气

未来7天天气：从天气预报来看，未来两天持续降温，本周六会迎来一场小雨，气温直降10℃左右，直至21日才会逐渐回升！近期流感再次来袭，小伙伴们要适量增减衣物，积极锻炼身体，不要被传染上感冒哟~

俗话说，春风吹日暖，春燥早日防

一到了春天

不少人都觉得浑身燥得慌

总是口干口渴，到哪儿都得拿着个杯子

关键是喝多少水都感觉不解渴

这是怎么回事呢？

有什么能解渴的方法吗？

我们有很多的经络

是跟人体的阴液有一定相关性的，

因此我们通过有目的地按揉穴位，

可以起到一定的滋阴润燥、生津止渴的作用。

① 三阴交穴：

在我们内踝的骨头尖上面大概四横指，在胫骨的一个前缘位置，分别是脾经、肝经和肾经相交会的一个穴位 。

经常揉按这个穴位的话，可以起到一定的滋阴润燥的作用。

② 太溪穴：

在内踝后足跟前，凹陷的位置。

经常揉按也可以起到一个滋补阴液的作用。

③ 照海穴：

在内踝尖下方凹陷处。

照海穴跟我们三阴交穴同时揉按的话，在滋阴润燥的基础上又加了一个清热的作用。

以上穴位按摩法，每天早中晚三次揉按，每次十分钟左右就可以了。

当然对于一些上班族、或者喜欢在外活动的老年人

穴位按摩显然就不是很方便了

别急，小编还有招儿

一款可以缓解口干咽燥的代茶饮送给你~

药材：密蒙花、青箱子、枸杞、桑叶、菊花，还可以加入适量的薄荷。

这些食材在中药店都很容易买到，而且大都可以起到滋补肝肾、明目、润燥的效果。如果有口干咽燥的情况，不妨用这些药材来泡水喝。

做法：每味药材各抓小许，用水泡开即可，可以反复冲泡，直到味道变淡。

最后还有一个小贴士送给大家

如果说穴位按摩和代茶饮的方法都坚持去做了，但是口干口渴的情况还是没有得到缓解，这个时候您就得注意了，这很有可能是身体出现了其他疾病。

除了肝、肺、脾处于亚健康状态，会引起口干口渴以外，还有一些老年人出现的口干咽燥的情况，有可能是患有干燥综合征。

除此之外，糖尿病患者也容易有口干口渴的现象，这个时候我们就要及时就医了。

本期编辑：悦悦

来源：中国天气网、CCTV生活圈等网络综合整理