前段时间薛之谦因为和前妻复合，受到大众热捧，被所有人标榜为暖男。可时隔不到几日，又被爆出各种负面新闻，瞬间令大众舆论将其指向渣男深渊，不禁让人唏嘘。

明星的生活在媒体的曝光下，无论是其好的一面或者坏的一面，总是会被无限放大。但普通人的真正生活，却难以被关注。我们总是习惯对明星的婚姻指指点点，但是否有想过自己的婚姻呢？

前段时间，2017年上半年离婚大数据公布，结果触目惊心。

最新数据显示，今年上半年，全国有558万对新婚夫妇，同时有185万对离婚！也就是说，每产生三对夫妻，就有一场婚姻走向破裂。

感情稳固的婚姻，离不开这点-经营婚姻

而离婚的原因也千奇百怪：婆媳关系不睦、夫妻双方三观不合、家庭暴力、不良嗜好、一方出轨，但更多的，还是因为没有处理好婚姻中遇到的小问题，这些小问题逐渐累积，最终爆发，导致婚姻的破裂。

没有谁的婚姻是容易的，婚姻是一场修行，需要夫妻双方共同努力，用心经营。幸福的婚姻，其质量一定是非常高的。那么，怎样才能提高夫妻婚姻质量呢？答案是：陪伴！

陪伴分高质量和低质量。一对夫妻婚姻质量是高是低，看他们下班后的时间就知道。

一个人忙碌了一天的工作之后，下班时间总是想做一些可以让自己觉得舒适的方式，来减轻自己的压力。有的人选择和朋友出去胡吃海喝，有的人会穿着西装不嫌弃地去市场买食材回家和爱人共进晚餐。每天工作去了三分一时间，睡觉去了三分一的时间，剩下的时间里面有多少是高质量陪你们重要的人，就决定了你婚姻的质量。

现在的婚姻家庭里面，下班后常常出现不好的现象有：对方回家就打游戏、经常和朋友出去吃饭、待在家里看手机看电视也不说话等等。这些陪伴都是非常低质量的，导致了另一半会出现抱怨、无理取闹、见到你觉得很烦。

这些低质量的陪伴是很容易产生矛盾的，同时两个人之间的爱情也在渐渐地消耗着，久而久之就会觉得你们根本不了解对方，不爱对方，完全没有共同话题和同步提升。一个人下班后的时间，你选择什么样的生活方式就就决定了你婚姻的质量，你没有多少时间去陪伴你爱的人，也就没有精力去经营好你的婚姻。

高质量的陪伴使婚姻更幸福

没有任何一段幸福美满的婚姻是不需要时间去经营的。你陪伴对方的时间越多，质量越高，你的婚姻救越有保障。

当你们下班后两个人经常在一起吃饭、看一下电影、逛一下商场、经常去发掘一些新鲜事物的时候，你们的亲密程度会很高。人与人之间最重要的是沟通，在高质量的陪伴下不缺乏沟通。

你们之间的交集会越来越多，大部分美好的回忆都和对方有关，在陪伴过程中不断地创造新的兴趣爱好，和不断地制造出新鲜感来维持关系。这样的高质量陪伴的婚姻，就是决定于你下班后的时间有多少是陪伴对方，质量的高低决定了你婚姻的幸福程度。

下班后的时间陪伴对方的的质量高低影响着婚姻的质量，两个人相处过程中，低质量的陪伴是很容易产生矛盾，导致婚姻越来越冷淡。高质量的陪伴可以使你们的感情不断地升温，使你们的婚姻更加幸福。

在经营婚姻的过程中，你可以把下班后的时间多陪伴爱的人，和对方每天一点小确幸，让婚姻越来越稳固。

所以从现在开始，把看手机，玩电脑，看电视的时间分出一点来，你可以学网上的美食方法，做一份有创意的美食给心爱的TA品尝，即使味道不咋地。可以和TA去打一次羽毛球，然后走路回家，即使确实挺累。可以在网上淘点双方都没有吃过的零食，拿回家里，两个人一起品尝。等等

我相信，坚持每个腾出一个小时专门用来陪对方，做一次新颖的事，你们的感情一定会更加的亲密稳固。

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