自从唐嫣罗晋两年前公布恋情，被网友大肆宣传之后，网友们也时刻关注着他们恋情的进展，毕竟娱乐圈的恋情变化性太大，而且说不准的东西也太多，但是不负所望，唐嫣和罗晋最终真的走到了一起，大婚的喜讯也迅速在网络上传开，这也让一些网友的猜疑胎死腹中。

不过结婚的大事已经被网友传得人尽皆知，我们还是来扒扒，都35岁唐嫣为啥看起来还是这么年轻，这其中还真有一点小技巧。

一、瑜珈修行法

唐嫣最喜欢瑜珈，每个星期基本上都会有3次左右。她说，练瑜珈对女性特别好，它调理内分泌，从内往外调整女性的生理和心理，保持女性的健康并有延缓衰老的作用。但是必须长期，短时间根本没啥用。

看这高难度动作，确实身材好是要付出很多的。

二、健康饮食保持身材助美白

唐嫣的早餐每天都是一杯牛奶加一个苹果，中午只吃少量米饭，晚上则拒绝一切淀粉类食品。并且唐嫣非常喜欢吃水果，她曾经说过：“我可以几天不吃饭，却不能没有水果吃。有时候拍戏到条件比较艰苦的地方，只要看到有水果摊，我的一颗心就踏实下来。”而且牛奶和水果不仅能让身材保持得好，对皮肤还有一定美白作用。

皮肤细腻，保养得好，扮演什么角色都有颜值做铺垫。

三、品茶排毒也能养生

唐嫣说有时候拍戏非常辛苦，皮肤频繁地上妆、卸妆其实危害非常大，因此平常不拍戏的时候她都坚持不化妆。同时，她还会通过品茶的方式来排毒养颜。比如她 非常喜欢喝普洱茶和绿茶，茶不仅可以吸收食物中的油脂，帮助排毒养颜，保持良好的身材，并且还可以帮助自己缓解疲劳，让身心都得到良好的放松。

喝茶可以排一些小毒素，皮肤也会更好。

四、8小时睡眠防黑眼圈

拍戏忙碌，免不了连熬几个通宵，但唐嫣纤细的身姿和白皙的皮肤还是让路人们羡慕嫉妒，一点都没有疲劳的样子!

在片场马不停蹄地为什么连黑眼圈都不长?唐嫣可是简单地通过补充睡眠完成了美丽大计，她曾经还开玩笑说自己曾经一次睡觉睡足了一整天。所以唐嫣建议爱美的女生就一定要保证每天八小时的充足睡眠，睡眠质量好了，连皮肤都会自然而然地光滑红润呢!

睡美容觉还是很重要的。

罗马不是一天建成的，美女也不是一天养成的，保持这些小窍门，你也可以比同龄人看起来更年轻。

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