翻开众多的历史篇章，身为最高统治人的皇帝让很多人都向往，拥有无上的权利与全天下的财富，可以说是圆满的人生了，可人们也不难发现，虽然皇帝自称为万岁，但实际上，很多皇帝的寿命都并不长，而历史上，有一个有名的皇帝非常长寿，在位六十年，活到了八十九岁，当上的了太上皇不说，甚至都看到了孙子们一个个长大成人，更有的都娶妻生子了，这个人就是乾隆皇帝。

身为皇帝，每天的事务非常繁杂，而他能够如此长寿，究竟是何秘诀呢，第一个便是遗传了，乾隆的父亲雍正虽然只活到了五十八岁，但是因为长期劳累和后来每天过量服用丹药所导致身体越来越差，而是他的生母钮祜禄氏却活到了八十六岁，不得不得说如此长寿，遗传是一个很大因素，第二点便是周遭的环境问题了，雍正在位时期几乎拼尽全力开创了清朝的盛世，而乾隆则继承了这一切。

国库充盈鲜少战争，如此安逸的环境使得乾隆的烦心事锐减不少，精神上很轻松，压力没有那么大，自然而然身体也很健康了，乾隆的自律能力在皇帝中算是佼佼者了，虽然被后人说是一位风流皇帝，但是此处的风流并不代表贪恋美色，他欣赏各种类型的美人，带回宫中也是适当宠幸，而他并不是都缩在宫中任人伺候，乾隆每年都要举办木兰秋狝。

在猎场上驰骋也是对身体的一种锻炼，加之太医的每天请脉适当进补，膳食方面也是有专搭配，身体素质应该说是非常好的，另外，乾隆还非常喜欢诗词，平日里也经常读书，而每天的读书使得他即使上了年纪，头脑也非常清晰口齿灵活，经常得动脑思考，对于头脑的老化起到了延缓的作用，而头脑灵活也使得人的精神大不相同，对于长寿也是非常有帮助的。

而最重要的，还得数乾隆的另一个爱好：旅游，乾隆一共六下江南游玩，期间要经过长途跋涉，这对于长期困在紫禁城中的疲倦的身体来讲是一个非常好的放松，而游历祖国的大好河山，身处于美景之中更加心旷神怡，对于心理上，也是极大放松，其实说到底，乾隆长寿秘诀的本质便是心态好，烦心事很少，而自身也有加强身体素质的锻炼，配合着合理的膳食，成为了一个很长寿的皇帝。