啤酒肚、水桶腰很多人都会有，那么如何解决这一难题呢？ 开水里面放点“它”，效果非常不错。 山楂是，开水泡山楂，清热去火。开胃消食，促进肠胃蠕动，饭后喝一杯，可以防止长肉肉。

红豆有具有良好的润肠通便、健美减肥的作用。通便的同时，还能够美容。一举两得。

紫菜有大量的营养。同时含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸，能将多余的物质排出体内，消除腹部的脂肪。

很多人不喜欢吃苦瓜，可是苦瓜却是减脂良茶。苦瓜片中含有一种瘦身的特效成分，那就是高能清脂素，这种物质能够快速分解体内多余的脂肪。每天喝一杯，清香口感伴有点苦味。坚持喝一个月，甩肚腩收腰平腹，去除啤酒肚。