洛布伍红，一举斩获特战体能项目冠军，并将去年记录提高2分46秒的彝族战士，竟曾两度在备战比武中险些丢掉性命。

在桂林，训练场地全靠抢，那天正值暴雨，洛布伍红在漓江上进行武装泅渡冲刺训练，在进行到第10个冲刺时，因为体力透支意识模糊，被流水冲走了，是他的教练李小龙把他拉上了岸，才避免了可怕的后果发生。最后摸底考核过水上障碍下潜浮板时，洛布伍红的枪被障碍挂住进退不得，慌乱之下，江水猛地灌进嘴里，眼睛也被头盔盖住了，差一点被呛死，他强忍着憋住一口气，最终成功通过障碍，摆脱了险情。

作为参赛的唯一一名营指挥员，营长娄金宝在备战比武的那段时间无时无刻不在进行着身体与心灵的双重斗争。身体的伤病折磨反复，比武的日子近在咫尺。娄营长拼了命的强化训练，终于，他的身体向他出示了“红牌”。

一次武装五公里训练，娄营长跑过终点后扶着双膝喘气，结果腰身俯下去后竟半晌动弹不得，脸上也是直冒虚汗，随行医疗保障的军医尚红亮见状，赶紧带他去做了全身检查。结果出来了：椎间盘突出、腰椎椎体骨质增生、双侧椎弓峡部裂，驻地第960医院主治医师要求他停止训练，至少休养1到2个月，娄营长默默地将检查报告藏了起来，直至比武结束参赛队友才得知他的伤情。最终，娄金宝取得营指挥员类别中射击、指挥技能、攀登3个第一。

何尤，一个散打擂台上让人闻风丧胆的名字。入伍第一年，荣获“十佳蛟龙”，第三年，被评为旅队首届“十大雄鹰娇子”。

2018年，何尤获得特战奇兵格斗擂台赛男子70公斤级第5名，在他看来，这个成绩与预期相差太远。走下擂台，他就展开了魔鬼式的训练，练力量练到浑身散架，冲圈冲到恶心干呕、对抗打到鼻青脸肿。为了提高实力，他把更高重量级的梅华杰拉来当作陪练，虽然在实战对抗中吃尽了苦头，但第二天准会来拳馆“赴约”。只有把自己逼到极限，才能绝地反击换羽重生，最终，何尤不负众望，在特战奇兵格斗擂台赛上连战连胜，拿下了75公斤级的“金腰带”。

与洛布伍红、娄金宝、何尤一样，集训队每名参赛队员都经历着炼狱般的磨练。

靳锋磊在训练中肘部磕掉了肉，晚上结痂，白天又破，双手血泡一层套一层，皮也撕了一层又一层。膝盖碰肿了，疼痛难忍，走路都很困难，任凭血水渗透了衣服，他也从不退却；陈团双手破了好几层皮，还化了脓，无法碰水，每次洗脸和擦身体都是队友冯伟在替他进行；何室伶经历着从未有过的高强度体能训练，膝盖被磕得左一个大包右一个大包，走路都相当困难，就在这种状态下，他还主动加压，在装具上加了4个铅块，一直到上场比赛才取下来。

在备战比武的三个月中，特战旅参赛队员们在家人最需要的时候一再缺席：张太昊父亲因病手术不能陪在身旁，彭康健与女友约定好的婚期一再推迟……

英雄不问出路，王者终将归来。他们，用铁一般的身体，钢一般的意志，将陆军最高比武殿堂的冠军奖牌夺了过来。