摘要：当时我身边喜欢功夫的人真是凤毛麟角，平时想找人练练都不行，只好一个人自己练。我学了微信课后，在生活上过得更加充实，学到了不仅能够实战而且养生的功法，还认识了一帮志同道合的师兄弟们，这帮弟兄们个个都很优秀，每天有时间都会在学员专属微信群里交流练功体会。

我是无极太极第28期的微信课学员赵雪刚。自从学习了无极太极微信课后，我感受颇深，现己练桩功2个多月，身体素质明显比练功前提高了很多，精气神比以前足了。让我更加欣喜的是我的咽炎得到了明显的改善。

记得站桩第五天时，咽炎突然就犯了，而且咽喉很疼，以前夏天是不会犯的，难道这就是赵老师微信课上所讲的站桩后会旧病复发，气冲病灶，哈哈！心想这是好事，虽然当时很难受，但坚持站桩，一点儿药没吃，两三天后疼痛的症状基本消失，直到现在到冬天了也没再犯咽喉炎。

有一次，我感冒了，而且挺重，鼻塞、打喷嚏，流眼泪，很是难受，当时正想吃药，后来一想，先忍着痛苦，看看桩功能不能对付感冒，于是我每天早晚各站一个小时，当站到10分左右鼻子就通了，就这样，两天后居然真的把感冒站好了，再一次让我感受到了桩功的神奇。

身体还有其他一些小毛病，通过练功，现在也正在一天天转好，真是由衷的感谢赵老师。

我学了微信课后，在生活上过得更加充实，学到了不仅能够实战而且养生的功法，还认识了一帮志同道合的师兄弟们，这帮弟兄们个个都很优秀，每天有时间都会在学员专属微信群里交流练功体会。

在工作上，我的精力比以前更充沛了，像干我们这行的经常出去拍片，回来后还要制作，以前，面对电脑，一坐就是一上午，时间长了眼睛、颈椎、后背感觉很累，练功后，这些现象都得到了改善。

微信课的内容通俗易懂，大道至简，很容易消化吸收，而且每天有不少于3小时的班主任跟踪辅导，经常提醒学员们注意事项，我们只要做到持之以恒、有了明师正法下努力傻站、要领正确站足时间，就一定能够收获很大。

我是无极太极京津冀分会的，每个月的最后一个星期天开展聚会，因时间关系，我还没参加过，但每次看到师兄师姐们在活动现场发回实战切磋的小视频，我手也很痒痒，真想飞奔过去和师兄们切磋一下实战。下次有机会一定去参加，亲身体验一下浓厚的功夫氛围。

我从小就喜欢武术，当时受正在热播的电视剧《霍元甲》还有电影《少林寺》的影响，让我对功夫产生更加浓厚的兴趣，那时就想长大了要当个武侠，所以经常伴成武侠的样子，和同伴们打打闹闹，很是过瘾。

到了十几岁，又通过电影《猛龙过江》让我知道了李小龙，并且成了李小龙粉丝，他的几部电影可以说是百看不厌，当时被他那快、准、狠、简单、直接的招式深深吸引了。

在当时那个年代，拍的一些武打片基本上都是吊着钢丝在空中飞来飞去，腾空而起，轻功了得，在我看来好像都是神话，一点儿实用价值也没有。而李小龙更能体现出中国功夫的魅力，虽然是电影，但有些动作招式在现实生活还确实管用。

以后，我就开始进行力量训练，俯卧撑、举杠铃、玩哑铃、打沙袋、铁沙掌等一系列的外家功夫练习，有时会受到家里人的反对，所以也是断断续续的练。当时我身边喜欢功夫的人真是凤毛麟角，平时想找人练练都不行，只好一个人自己练！

在这儿，和大家分享一个小故事，记得十几年前的冬天，晚上大概9点多钟，我在回家的路上走着，当时行人很少，当我走到一个胡同口时，突然冒出来两个人，也就20来岁儿，挡住了我的去路。

我心想，坏了，看来这两位是要劫道，我跟他们个头都差不多，有一个看着挺壮实，我正想绕过去，不去惹他们，可我怎么走，他们怎么拦，那个壮点儿的人说话了，问我有带钱没有。

我说有带点儿钱，但不多。他们说，有多少拿多少，否则今天你就别想走了。我心想，这次看来要么拿钱，要么开打，当那个人向我口袋掏去的时候，我想机会来了，于是，当他的手伸进我的口袋的瞬间，我把他的手捂住，同时说了一句，大哥，钱没在这呢，我这是在打乱他的注意力，他刚要接话的同时，我上步一肘就把那他干倒了。

他倒地的同时，我瞬间被他的同伴踢了一脚，不过还好，我顶住了，紧接他同伙又是一脚，这次我身一侧，瞬间抱住了他的脚，猛的一拽，把他摔在地上了，我紧跟者补了一脚，踹到了他的胸口。

当时2个坏人被我震住了，第一个倒下的人还在晕晕呼呼的状态，看他们在没反抗，我赶紧离开了。很庆幸，他们当时没拿着家伙，否则，恐怕我也要吃大亏了。通过这次真正的打架，让我明白了当时自学的一些练功和真正的实战肯本就是两码事儿。

练武还是要找明师正法，如果是练内家拳，内功大成之后，当全身上下没有破绽而且反应异常敏锐，到那时再出去找不同门派类型的人适应下不同风格，就是实战高手了。如果是外家拳，就直接多打实战，直接在实战中学，练成肌肉反射记忆。总之不要去练各种套路花架子，浪费时间，散气还伤膝盖。

我有一个幸福的家庭，老婆、儿子都是这个幸福家庭的经营者，老婆知书达理，聪颖贤惠，儿子聪明活泼。我和老婆是在学校结识的，恋爱6年，最终走到了一起，有着牢固的感情基础。

她平时对这个家付出很多，家务活大多是她做，有时我也会帮着干，儿子上小学5年级，学习还不错。我们都有一份稳定的工作，虽然薪水不多，但日子过的还不错，我觉得一个幸福的家庭不是光用钱来衡量的，是靠着夫妻两个人共同的努力经营，才能让家充满阳光，让家更温暖。

我在电视台工作，负责广告、栏目拍摄、制作，有十年的摄像经验，哪天有时间我想自己导演一部功夫之类的微电影，如有兴趣的师兄弟们可以一起参与。

我只想简单生活，闲暇时间可以带着一家老小出去游玩儿，平时没事儿就多练练功，和朋友聚聚会，唱唱歌，让我们的生活更加丰富多彩。

喜欢功夫的朋友还等什么？快快加入我们无极太极这个大家庭里来吧！真传的功法，不仅能够保健养生，又能让你学到真正的中国内家拳。

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