网络时代，网购虽然给我们提供了更多的选择，也同时因为不能试穿，让购买者看到好看的衣服时，陷入了深深的迷茫。最多的迷思可能就是：

“适合我么？”

如果，这也是你看到自己没有尝试过的款式的时候，会脱口而出的问题，那么很有可能是因为，你都没有认真的界定过，自己是属于什么身材？

每个人的身材不仅有横向身型、还有纵向身型，只有知道自己是什么身型，你才能真正的了解自己的身材的优缺点，做到有的放矢的来根据自己的身材选择适合自己的单品。

横向身材，一般分为五种，分别为：漏斗型、草莓型、苹果型、梨型、直筒型。

要确定自己属于什么类型，只要一条皮尺测量肩围、腰围、臀围三个数据，然后对比数据就可以知道自己属于哪种类型。

第一步，用皮尺测量出三个数据：分别是肩围，腰围、臀围。

肩围：两肩峰之间的整圈围度。

腰围：量腰的最细部位。

臀围：过臀部最高点，测量围度。

注意，是肩围不是肩宽哦，三个数据都是绕身体一周的数值。

第二步，拿出笔，我们来做计算题了。

第三步，来对号入座吧。

如果你测量出来的数据同时满足条件1和条件2，那么恭喜你，你就是最完美的沙漏型身材，也叫X身材，这种身材不管穿什么衣服都很好看了！

如果你的数据同时满足6和7，那么你就是会为腰部的游泳圈烦恼的苹果型（O型）身材了，从视觉上看，上身胖下身瘦，腹部较为圆润，这种身材也在中年男性身上很常见。

如果你的数据满足条件4，那么就是梨型身材，也称为A字型 ，特点就是上半身比较匀称，下半身比较结实粗壮，看起来下半身比上半身胖。

如果你的数据满足条件5，那么就是草莓型也叫倒三角型，Y型，特点是上半身比较结实，下半身匀称纤细。

如果你的数据同时满足条件1和3，那就是直筒型身材了，也叫板型，因为没有曲线，看起来像一块板子一样，比较粗壮的直筒型也称为H型，非常瘦的就是我们通常说的纸片人了。

日常生活中，你也许注意到过这种情况：为什么身高都差不过的人，看起来有的显高，有的显得矮，这种情况就是纵向身材比例不同在作怪。

纵向身材的确定更加的简单，一般即使不用测量，照镜子也很容易分辨。

如上图所示，纵向身型基本可以分为：长腿/短腰型、短腿/长腰型、上下均等型。

长腿/短腰型：上半身和下半身的比例在3：7左右，最让人羡慕的身材，即使身高不高，穿平底鞋，也不显得矮。这种身材如果再特意穿着高跟鞋、高腰裤，那么简直就是逆天长腿的拥有者。

上下均等型：上半身和下半身比例在4:6左右，这种身材的MM也算是身材比较好的，看起来很舒服，但是穿搭的时候不注意，容易显得没有精神、很土气。

短腿/长腰型：很多见的5:5身，这类身型的MM就是比较吃亏的身材，可能身高很高，但却看起来比实际的身高要矮，与上半身进行比较，腿会显得相对较短，看起来重心偏低，躯干长，自然腰线基本在胳膊肘往下。

不同的纵向身型对打造下半身比例的多少不同，通过穿搭，往往需要调整到上下身比例在3:7到4:6之间，显高，显挺拔。

当然穿衣搭配绝对不是知道了自己什么身型，就可以解决的，要说穿搭法则，那大概能写一本书了，但是所有的搭配都遵循两个最最基本的法则。

❶

整体平衡

因为完美的身材真的是可遇不可求，所以在穿衣造型的时候，就要根据自己的身材来进行整体的平衡，在视觉上达到比例匀称的效果。

比如国内MM最常见的上宽下窄的草莓型身材，就可以通过收缩上半身、膨胀下半身来达到视觉平衡。

像杨幂就是典型的草莓型身材，她就喜欢穿稍微宽松纯色上衣来弱化上半身，将搭配的重点放在下半身进行视觉平衡，达到显瘦的效果。

梨型身材就正好反过来，要突出纤细的上半身，收缩粗壮的下半身。

直筒型、苹果型身材就可以用高腰、腰带做出腰线，来打造X型。

❷

扬长避短

知道了自己属于什么身型，也就知道自己身材的优缺点，在搭配时要注意扬长避短。

身材上的优点要加强，腿细，就穿瘦腿裤，或者多露出来，腰细，就可以用带褶边的单品来加强。

身材的缺点则尽量的遮盖或者弱化，上半身结实的苹果型、草莓型就不要尝试粗针织套头毛衫、吊带或者紧身衣这些单品了，梨型身材浅色、紧身的裤子或者太夸张的蓬蓬裙就直接Pass掉吧。

官方身高168的Baby，在跑男中穿运动鞋的时候显得非常的娇小，那就是因为，她是属于腰长腿短的五五身，所以，在所有出席活动的造型中，高腰连衣裙和高跟鞋是她不变的选择。

晓说：

认识自己，永远都是改变和提升自己的前提，所有的穿搭法则，都要先了解自己身型、优缺点的前提下再去对号入座。

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