糖尿病已经成为危害我国人民健康的一大慢性疾病，目前有 50.1% 的成年人正处于糖尿病前期，每天都有人变成新的糖尿病患者。为什么当代糖尿病患者数据发展惊人呢？

这与人们的饮食习惯关系最大了。随着生活方式的改善，人们开始“敞开吃、闷头睡，出门靠车”，能坐着就绝不站着，导致营养物质得不到充分消耗，就造成营养过剩堆积体内，造就这些慢性疾病的产生。

其实糖尿病它并不可怕，而是其并发症，糖尿病足、糖尿病眼等等，让人痛苦不堪!一旦患上糖尿病，那可就是终生伴随着你的疾病，因此当出现以下几个征兆就要警惕是糖尿病的“恶化期”了！

极度口渴

很多糖尿病患者都有烦渴的经验，一种极度口渴的症状。警惕这是血糖迅速升高，可能会出现危及生命的糖尿病酮症酸中毒，需要马上急诊。

四肢刺痛麻木

未受控制的糖尿病会损害全身神经，特别是影响手或脚的感觉。出现麻木或刺痛的感觉。

原因不明的体重减轻

糖尿病患者体重减少与否取决于身体利用葡萄糖的能力，暴饮暴食，体重却不断减少时就要选择及时就医了。

视力下降

当糖尿病人视力下降或是眼前出现黑影时，不可想当然地认为是“年老眼花”，这很可能是长期高血糖引起视网膜病变或白内障所致，一定要去医院检查。

日常降低血糖，维持血糖平稳，是糖友必须要多的事情，1种真菌植物是“救命符”！泡水喝，可以有效控制血糖，预防糖尿病并发症。

黄褐芝菌——从1993年开始，我国有专家从临床角度对黄褐芝菌进行了研究，在控制血糖、控制糖尿病并发症方面取得了一定效果。

报道称：从1996年8月起，有专家在多家医院对服用黄褐芝菌提取剂的500名患者进行追踪随访，时间为1年。实验表明，服用黄褐芝菌制剂3个月后，329患者的餐前血糖均保持在5.3-6.3之间，289名患者在服用9个月后，停止胰岛素注射，221名患者甚至已不再使用任何化学降糖药。

因此这个研究给广大高血糖患者带来了福音！

具体吃法就是取黄褐芝菌碾碎之后，煮茶水喝，为黄褐芝菌茶，每天饭后饮用。黄褐芝菌茶是药用真菌，所以可放心食用，对身体没有副作用，它主要生长于土壤坏境好、雨水充沛的长白山上，因此在那一带很出名。