29 日，李咏妻子哈文发文宣布著名主持人李咏于 10 月 25 日凌晨 5 点 20 分因癌症去世。哈文发出一张李咏的个人照片，并配文：永失我爱。

很多网友都表示不敢相信，

觉得咏哥一直都在我们身边……

据悉，李咏，1968年5月3日出生于新疆乌鲁木齐。1987年考入中国传媒大学。1991年，进入中国中央电视台做编导。1996年任专题片编导，并担任纪录片《香港沧桑》的解说。1998年开始出任综艺节目主持人，同年开始主持益智游戏节目《幸运52》。2002年，主持中央电视台春节联欢晚会。 2003年，主持央视二套的平民选秀节目《非常6+1》。 2004年，担任选秀节目《梦想中国》总设计师。2008年，开始主持名人访谈节目《咏乐汇》。2009年，出版自传《咏远有李》。2013年，其人事档案正式从中央电视台转入中国传媒大学。 2016年，主持优酷网与土豆网联合推出的网络综艺节目《偶像就该酱婶》。

2010年获“优秀播音员主持人”、电视节目主持人30年年度风云人物， 2013年获第10届 “华鼎奖”中国最佳男主持。

今年4月13日

李咏突然上热搜

网友惊呼帅呆：

被发型耽误多年的偶像派！

4月13日，是哈文49周岁生日

她在微博发了一组照片~

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在众人印象中

卷发和亮片小西装才是他的标识

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突然摇身一变

就成了身穿皮衣的雅痞潮男了

李咏最后一条微博停留在2017年11月23日。

李咏一家三口。

李咏在自传里曾描述过这样一个画面。有一天，他自己捋着自己的长发，哈文捋着她的短发，然后她突然问：“看咱俩这样，到底谁男谁女啊？”

可别说，当年的咏哥还真有点小鸟依人的感觉吼。

话说回来，哈文今年的生日还有点特殊的意义，这是他们俩相爱之后一起度过的第三十个生日。

1988年4月13日，是两人确立恋爱关系后，哈文的第一个生日。那一天，李咏穿着一件女式大衣，系了一条大红色围巾，戴上帽子和宽边眼镜，费劲心思地混进了女生宿舍，和哈文的室友联手为她准备了一个宿舍party。虽然出宿舍的时候闹了笑话，还在校园里成了“男扮女装为女友过生日”的名人，不过倒是挺甜蜜的噢。

后来因为工作关系分隔两地的时候，李咏天天都给哈文写信，还会自己手绘信封，你敢相信这上面的印刷体都是他一笔一划描上去的嘛？

因为担心孩子会打扰两人的“二人世界”，所以他们结婚十年一直在“共同抵制第三者”，直到有一天开始觉得家里有些冷清。

在哈文怀孕期间，李咏每天都认真记录日志，絮叨自己作为准爸爸的心情，每一篇的开头都是“亲爱的小宝贝，你好吗？”

一开始，两个人以为怀的是个男孩。后来到医院检查是个女孩儿，两口子顿时傻眼了。李咏愁眉苦脸地跟哈文说：“老婆，你看着我，看着我的脸。你说就我这张脸，扎俩小辫儿，那得什么样儿啊？闺女长大了还不怨我一辈子？”

不过事实证明咏哥有些多虑，今年16岁的法图麦·李，已经是个漂亮的大姑娘了。

在李咏心目中，老婆是世界上最好看的人，而闺女是让他完全放下原则和立场的宝贝，他说下面这张图充分地显示了家庭地位。

然而在疾病面前，这一切美好，都一去不复返。

在这个谈癌色变的时代，著名主持人李咏的离世，让大家在惊讶、沉痛之余，更多了一层对癌症的恐慌。

以前总认为健康不是重要的事情，用身体去疯去爽去享受去打拼，可越成长越发现健康的可贵。有这样的意识，终归是好的。一副健康的身体，是所有一切的基础。

关于防癌，浙大一院肿瘤中心主任兼肿瘤外科主任滕理送教授提醒大家的是下面这九个字：勤运动，松情绪，重检查。

身心放松每天半小时游泳

“只要在杭州，哪怕晚上九点下手术台，我也一定要去游几圈。”滕教授说，每天有半个小时，这是他留给自己的放空时间。

“癌症是种情绪病，坏情绪积累到一定程度，就会反应在身体上。”从医39年，滕教授深感，“外科医生压力大，更需要保持头脑清醒，身心放松，所以医生既要对自己的时间有掌控力，更要懂得情绪解压。”

“一天12小时高强度脑力体力工作，处理各类疑难杂症，医生也是人，也会积累情绪、产生困扰；在水中，我可以获得平静平衡。”滕教授每日游泳，坚持了十多年。“我匀速游泳，速度基本保持在半小时1000米左右，以潜泳收尾，出水的那一刻，脑子就很清爽。晚上睡眠非常好，一沾枕头就能睡着。”滕教授说。

任何事物都要掌握一个度

很多病人住院时，会和医生反复确认：哪些食物不能碰？哪些食物防癌？

滕教授说，不少人在防癌、抗癌、术后恢复等不同阶段均存在“恐癌”心理，表现为“因噎废食”的极端手段，有的追求彻底消毒的无菌生存环境，有的长期吃素，有的尝试了各种保健药品，有的对“碱性饮食法”深信不疑……

“如果时刻神经紧绷，‘防癌’成了一桩心病，恐怕不妙。”滕教授认为，市面上流行的“抗癌食物”“防癌秘籍”，大多缺乏科学依据。

“任何事物，都要掌握一个度。”在滕教授办公室，有一台小巧的胶囊咖啡机。“这是我必备的‘粮食’，一天两杯清咖。几台手术下来，再投入下一项工作时，喝一杯清咖，或一听冰可乐，就是最享受的时刻。”滕教授说，“冰可乐偶尔喝喝也不会有问题，只要肠胃可以承受，为什么不能喝呢？”

“我没有什么不吃的食物，很多人营养失衡，而非营养不良。我家里对一件事特别在乎，就是冰箱的保鲜功能，蔬菜要新鲜，生熟要间隔。”

“但很多人把冰箱当作保险柜，这是不可取的。食物在冰箱里保存不当，会滋生细菌，甚至部分隔夜菜在冰箱里，亚硝酸盐在低温空间中，慢慢地发生反应，再加上冰箱是一个封闭的空间，还会污染其他的食物。当这些从冰箱里拿出的食物食用，已经生成的亚硝酸盐便会作用于胃，生成致癌物质。”

体检提倡因人而异私人订制

每个单位几乎都会有健康体检，但滕教授认为，如果一味把自己的健康管理，放在每年一次的体检上，那是远远不够的。他说：“大部分癌症可预防，可早发现。对癌症的治疗，我们认为私人订制更具针对性，所以每年的体检，可根据个人不同体质和生活方式，选择不同的项目。”

针对我国常见的几种癌症，你可以这么做：

如果你并不具备以上「高危因素」，那么在体检时，特别针对以下 3 种癌症做筛查就好。

世事无常，人说没就没了，最悲伤的事情，不过如此。

那个最会砸金蛋的男人走了。

17个月，他和无数的癌症患者一样，和病魔抗争到了最后一刻。

李咏老师，一路走好。

愿天堂没有病痛

来源：新浪微博@法图麦的妈妈、百度百科、浙江大学医学院附属第一医院、丁香医生