立秋后,这菜再贵也要做给孩子吃,健脾养胃、强筋健骨,长高个
摘要:5.放入鸡块快速翻炒,直至鸡块变色后下入板栗翻炒,待鸡块和板栗均炒熟后下入事先煎好的香菇,调入酱油上色,最后下入青椒翻炒均匀,放入少量鸡精即可出锅。鸡腿 2个、香菇 10朵、柿子椒 2个、板栗 1小碗、葱姜蒜 适量、干辣椒 6个、料酒 1勺、生抽 2勺、老抽 1/2勺、精盐 适量、胡椒粉 适量、食油 适量。
目前板栗刚上市,价格稍微有点贵,但是即使再贵,也要买来给孩子吃一吃,毕竟孩子在长身体,长个子的阶段,食补的效果要远远好于药补。今天小编推荐的这道香菇板栗鸡块,鸡肉鲜滑、板栗清甜、香菇香浓,真的是集鲜香嫩爽于一身,大家快收藏啊!
香菇板栗鸡块
配料:
鸡腿 2个、香菇 10朵、柿子椒 2个、板栗 1小碗、葱姜蒜 适量、干辣椒 6个、料酒 1勺、生抽 2勺、老抽 1/2勺、精盐 适量、胡椒粉 适量、食油 适量
烹饪步骤:
1.将鸡腿剔骨切成小块,放入盐适量、料酒1勺、白胡椒粉适量,腌制10分钟。
2.香菇洗净切片,青椒切片,板栗去皮、葱姜蒜和干辣椒切碎备用。
3.平底锅中放入少许油,先将香菇煎一下,大致金黄即可,这样炒出的香菇口感更香,可以去除香菇的一些异味;板栗也放在平底锅中大致翻炒断生。
4.另起锅,锅中放入适量的油后,待油热后先下入干辣椒翻炒出咸味,一定要小火哦,以免辣椒糊了;再下入葱姜蒜爆香。
5.放入鸡块快速翻炒,直至鸡块变色后下入板栗翻炒,待鸡块和板栗均炒熟后下入事先煎好的香菇,调入酱油上色,最后下入青椒翻炒均匀,放入少量鸡精即可出锅。
好吃的香菇板栗鸡块,大家要不要也来试试?
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