今天是世界睡眠日。

我们之所以如此重视这个日子，不仅是因为睡觉是每个人的必需品，而且对于越来越多人来说，睡觉甚至成了一种“奢侈品”。

根据蜗牛睡眠APP联合赛博龙数据研究中心发布的《2018睡眠数据报告》，无论哪个年龄段的用户，平均睡眠时间均少于7小时。

都说人生三分之一的时间都会在睡眠中度过，那么睡觉就更成了一件不能将就的事。

这种不将就首先就体现在床上用品的选择上。年轻时不觉得，随着年纪渐长，越来越体会到一套优质床上用品的重要性。在睡觉时，从肌肤到骨骼，整个身体的舒适度都与床上用品息息相关。

看《绯闻女孩》的时候，就真想躺在Blair的全套真丝床上啊 :)

因此，湖主在这个世界睡眠日特别走访了北京四季酒店和北京宝格丽酒店，让专业解决睡眠问题的他们告诉你——具备什么样的素质，才是真正值得的床上用品？

中国人把一切弹簧床垫都统称为“席梦思”。实际上，Simmons席梦思是一个拥有百年历史的美国床垫品牌。光从这一点看，你就知道席梦思多有标杆意义了吧。

在席梦思的奢华系列Simmons Elite里，一个床垫卖到将近20万也是有的。

因此，世界上许多五星酒店也都会选择席梦思作为自己的床垫品牌。这次我们来到的两家酒店，都是由席梦思特别定制的床垫。

可能每个人对于睡眠的要求不一样。比如我自己喜欢睡柔软的床垫，而爸爸因为腰椎不是太好，需要硬一点的床垫给予更多的支撑。北京四季酒店的客房总监Stanley Wang向我们介绍，为了照顾不同人的喜好和需求，酒店选择了可调节软硬的床垫，方便客人入住的时候，可以根据相应的情况随时调整。

他也建议我们在自己家里也选择软硬双面的床垫，腰不好的时候，翻个面就可以解决了！

另外，在睡觉的时候我们往往还有个顾虑：旁边的人翻身总会弄出很大动静，影响自己的睡眠。

事实上，席梦思的床垫就能很好地解决这个问题。“独立袋装弹簧”是品牌最引以为傲的专利技术，它不仅可以承托人体曲线，缓解压力，还能降低震荡传送，做到无中断睡眠。

了解了这些，我只能说席梦思大法好 :)

当然了，除了席梦思之外，丝涟Sealy、金可儿King Koil等也是现在市面上的主流品牌，它们的弹簧床垫也都具有质量保证。

如果你还是纠结买什么，其实直接从酒店买现成的也是一个不错的选择。在这个世界睡眠日，北京金融街威斯汀酒店刚好也有售卖“天梦之床”床品的优惠活动，大床床垫+床底座只用￥9,000，比平时的价格便宜了非常多。

在睡觉的时候，床单被罩这些棉织品总是肌肤最亲密的伙伴。因此在这些布草的选择上，五星级酒店的标准一般也比较高。北京四季酒店和北京宝格丽酒店的棉织品就都达到了300支，宝格丽的有些高级别套房甚至使用了600支，真正做到了“高支高密”，而普通酒店一般只有200-250支。

你可能并不了解300支指的是什么。其实纱支是评定纱线粗细的一个物理指标，简单来说就是指棉织品每根线里含有多少根纱。那么纱的支数越多，也就意味着布料就越紧实、越柔软、质感越好。

这也说明了为什么我们平常买四件套的时候，价格区分那么大了~

另外，宝格丽酒店的小姐姐还特别嘱咐我们，在家也一定要记得勤换勤洗床上用品啊，不然每天陪你睡的就是螨虫了。目前，宝格丽床品的更换频率就是一天一换（在长住客人允许的情况下，也会因为环保两天一换），退房之后也会做一个彻彻底底的大清洗，保证床品的洁净。

你心里可能会有这样一个疑问：为什么酒店大多都选择白色的床品呢？其实这不仅是因为看起来更干净，也是因为在频繁更换、频繁洗涤的情况下，白色床品更耐用，不会产生褪色情况，也能够符合大多数客人的要求。

每次住酒店，我总会被床上摆着的各种大小的枕头弄得有点晕头转向。这些枕头究竟都有什么用呢？这次我特地请教了一下北京四季酒店的Stanley。枕头可是四季卖得最好的产品之一哦，好多住店客人都带回家了。

Stanley告诉我们，四季床上的6个枕头，其实都各司其职，完全不多余。

最靠外的是羽绒靠枕，当你想不钻进被窝看电视的时候，用它就好了。

里面两个都是睡枕，贴墙的用棉芯填充，而中间的是羽绒内里，方便不同客人的习惯。

那如果你平常喜欢睡乳胶枕，或者里面疙疙瘩瘩的荞麦枕呢？也不用担心。

我们在北京宝格丽酒店的床头柜上找到了这样一张“枕头菜单”，里面有安神的薰衣草枕、隔绝螨虫的杜邦枕、促进血液循环的菊花枕等7种枕头类型供你选择，还可以选择眼罩、蚕丝被等用品来帮助你的睡眠，都是免费提供的！

北京四季酒店也有这张“完美睡眠”菜单。除了许多枕头之外，你还可以选择房间的气味、助眠音韵以及酒店的水疗服务等，想要不睡个好觉怕是很难。

很多常出差旅行的朋友都对酒店有特别高的要求。这并不是因为他们“身娇肉贵”，而是五星级酒店在睡眠质量解决上，真的做得挺好的，值得我们借鉴和学习。

Stanley告诉我们，四季集团在加拿大总部有一个Research and Discovery Studio，里面有一个真实模拟的客房，会对枕头、织品、摆设等等东西都做出实验和测试，最后定出一个适合客人的标准。

比如四季酒店被罩的开口不同于大多数酒店，设计到了被子的上边，而不是更靠近脚的下边。这样再用面单包起来，客人就不会看到被芯外露。

还有这个被Stanley称为“双眼皮”的折叠设计也很有意思。床单没有紧紧地包在床上，而是向里折了一条线，这样能让脚伸进去的时候一下子就能踢开，不会有被束缚的感觉。

而在北京宝格丽酒店的床上，我最喜欢的是这条手工编织的定制毛毯，上面印了BVGALRI的标志，非常有质感，在酒店的零售商店还可以买到。

而在我们非常关心的床品洗涤问题上，两家酒店也做得非常好。它们都会通过自己的洗衣房，而不是通过外面的洗衣公司洗涤，选用的也都是环保材料，保证洁净和安全。

Stanley告诉我们，如果了解到客人对化学物质过敏，他们还会事先交代布置房间的时候拿一套新的床品，用清水进行洗涤，避免化学洗涤剂对肌肤造成损伤。

嗯，我决定给自己的家也换一套好的床品了。

那么，在这个世界睡眠日的晚上，就祝你睡在你最舒服的床品上面，一起晚安好梦吧。

编辑 | L

文字 | dumpling

图片 | dumpling、品牌、网络

采访 | Neo

视觉 | Dinosaur

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