我国是冠心病的高发大国，每年都有数百万的人因为冠心病入院进行治疗。今天小编就为大家说一说冠心病患者需要注意的事项。

1.冠心病患者应当适量运动，不是不运动或者运动过量。

很多人都知道，冠心病因为心脏血管狭窄，很容易导致心脏缺血。如果加上剧烈运动，就会更容易发生心绞痛。所以很多人在知道自己是冠心病以后，就不再运动了。这是一种错误的观点。适当达到运动可以改变心血管的预后，尤其是可以降低冠心病的危险因素。

运动可以降低血压，是预防冠心病的有效方法。能够降低低密度脂蛋白、甘油三酯的含量，提高高密度脂蛋白含量，有效的预防冠状动脉粥样硬化，同时还能改善糖代谢，提高胰岛素敏感性，减少得冠心病的风险，减少糖尿病的并发症。

除了预防，运动还能改善血管的弹性，增强冠状动脉的活性，使血管搏动有力，增加末梢毛细血管的供氧量。运动时肌肉收缩，增加回心血量的同时还能够锻炼心肌，降低心率减少心脏的负荷。至于到底进行多大量的运动这个因人而异，但是总的原则就是从少量运动开始，循序渐进，不要贪多，各种动作要做标准，不要图数量导致动作走形。冬天运动要做好保暖措施，雪天要减少外出，以防摔倒发生意外。

2. 很多人都知道茶是可以养生的，但是喝对了方法才起到保健的作用。

茶叶中的主要保健成分叫茶多酚。胆汁在我们进食时候被胆囊挤入肠道，以促进我们的食物消化。一部分胆素还能被肠道重新吸收再次利用。而茶酚胺可以增加胆汁酸在胃肠道中的分泌，使胆素随着粪便排出体外，茶酚胺还可以抑制脂肪被肠道吸收从而使降低胆固醇的水平。

人体内的低密度脂蛋白在正常情况下，血液中含量较低，当他被氧化后就会破坏血管内皮细胞的完整性。长期被破坏的血管内皮细胞容易形成斑块或者粥样硬化。儿茶酚胺能够阻止血液中的低密度脂蛋白的氧化过程并且能够清除一定数量的氧化剂。除了抗氧化以外，还可以抑制炎症因子的表达。显微镜下观察当发生冠心病是，这种炎症因子聚集在冠状动脉内皮下，所以，茶酚胺同样有助于预防冠心病。

同时，茶酚胺还有抗血小板凝集的作用。冠心病的患者血液多半是粘稠的，在这种血液动力学发生改变的情况下，血小板容易聚集在一起，引发微小血栓形成。如果是冠状动脉形成血栓，则容易造成心肌缺血，造成心绞痛的发生。

但是，茶多酚如果摄入过多，就会导致血管平滑肌痉挛血管持续收缩，诱发心绞痛和心律失常。所以，我们喝茶宜清淡。如果说茶叶比较浓，就多找几个人来喝，即发展友情，还能促进健康。此外，我们喝茶应该避开早上和晚上。曾经有人说早上空腹喝可以洗肠胃，其实空腹喝茶有可能引起胃痉挛，也就是我们平时所说的胃痛。而晚上喝茶，一方面会让我们摄入过多的茶酚胺，导致兴奋不易睡眠，另一方面，喝水过多，也会引起我们起夜。同时，如果你在吃药，建议不要喝茶，因为有可能降低药物的疗效