情感：认清自己能力，了解自身弱点，成就精彩人生

摘要：易怒的人是对自己情绪控制管理的能力不足，人不可能不发怒，但要尽量调节心态尽量少发怒，尤其是做事或做重大决定前要保持平静的心态。人总会有或多或少的弱点存在，我们可以接受自身存在弱点，却不能向弱点妥协，能改掉弱点是让自己更强大的前提条件，即使不能改掉也要勇敢的去面对和克制，我们不能事事做得完美，但起码我们能做到的是，做人对上尊敬对下不傲。

认清自己能力，了解自身弱点，成就精彩人生。只有先了解自己的能力所在，才不会盲目的安排人生，做力所能及的事。容易影响人生的弱点很多，主要集中在以下几个方面：

怒发冲冠

容易发怒的人不仅对自身不好，还容易被人利用这个弱点来伤害我们。发怒会提高心脏病和脑中风的概率，并且会引发多种不良后果，生气的人猝死的概率也会增加。易怒在生活中带来的影响不仅限于疾病，易怒的人更容易被人挑拨，在脑充血时做出不理智的事，事后便追悔不及。易怒的人是对自己情绪控制管理的能力不足，人不可能不发怒，但要尽量调节心态尽量少发怒，尤其是做事或做重大决定前要保持平静的心态。

自寻烦恼

生活中很多烦恼都是自己找的，很多人总会纠缠以前的过失不放，造成今日之过，之后无限循环其中，一直用过去的过失折磨自己。生活是希望，是美好的未来，过去的事就应该放下，为了更好的未来去努力，不要一直生活在过去的阴影里，让已经过去而不能改变的事情折磨未来的你，为自己涂增烦恼。

后悔懊恼

人活一世会面临无数的选择，或对或错，既然已经选择就勇敢的去面对，因为当初选择时我们必然考虑过后果。对自己的所作所为认同并坚定信心，如果当初选择错误也不必后悔懊恼，知错就改才是我们应该去做的。不要让岁月在后悔懊恼中蹉跎。

忧愁焦虑

生活也需要规划，没有规划的生活就如一团乱麻，人无远虑必有近忧就明确说明了这个观点。在生活规划上过于远愁近虑过于忧虑就适得其反了，过于忧虑就得注意积忧成疾了，总是用未发生的隐患或风险惊吓自己，长期处于这样的状态下小心脏迟早会支撑不下去。在未来的规划上有大致的前进方向就行，不要连细枝末节也盘算清楚，没发生的事又如何现在就能解决呢？

自卑自大

自卑和自大都是在不了解自己的基础上，两种极端的心态。自卑是过于看轻自己，习惯用别人的长处和自己对比，觉得自己什么都没别人优秀，而缩小或忽视了自己的优点。自大的人正好与其相反，盲目的夸大自己的优点，觉得自己的优点完全掩盖所有缺点，听不进去别人的任何劝告，生活在自己的天地里无法自拔。自卑自大两类极端都不易融入人群，孤独寂寞是其最好的朋友。