我们每个人都曾经因为懒惰或是一些轻伤而找借口不去健身，我们立下的诺言在某些情况下都变成了泡影，但在今天，我们要带大家看一位人，我想看了过后每个人都不会再去为自己找借口不健身，看过了以后我想我们每个人都会羞愧得不知道说些什么，我们都曾经为自己的软弱找了借口，今天要介绍的这位人就是外国的一位独臂哥，他用自己的态度为大家诠释了什么叫做毅力。

他来自美国，虽然叫他独臂哥，但是他不仅仅是少了一只手，在上图我们还能看到，他有一条腿也是装了假肢的，也就是说，他比起普通人的四肢，少了一半只有两肢，而就是这种情况之下，并没有自暴自弃，他用自己的坚持和毅力坚持生活了下来，不仅这样，在他的训练中，他还可以硬拉起220KG的杠铃。

独臂哥虽然比起我们常人有一些身体上的缺陷，但他并不会因为自己少了一只手一条腿而降低训练强度和训练量，在健身房训练过后，他时常还会在室外拖着杠铃片进行负重有氧运动，看到这里我想不少人要惭愧了，自己身体健身都没有这样的毅力，我们在一个小时的锻炼后，经常气喘吁吁说自己快不行了，而他呢？一只手一条腿，却比80%健身爱好者都要努力，这就是毅力。

健过身的朋友都知道硬拉是一个考验全身很多部位肌肉的动作，不仅要用到腿，臀部，腰部，背部，主要还要通过手臂拉起杠铃，而就是少一只手一条腿的情况下，利用绳索挂在肩膀上，他依旧可以拉起一个许多健身者都拉不起的重量，而硬拉中主要驱使发力的腿部，他也少了一半，在这种条件下，他也能拉起并掌握好身体的平衡，可见他的核心稳定力也强得令人发指。

在一次艺术展中，一个和断臂维纳斯大同小异的断臂雕塑吸引了断臂哥的目光，他主动要求朋友为他们拍照，图中我们可以看到他仰望着雕塑，仿佛向它祈祷一般，又仿佛雕塑能够给予他力量，这种能直视自己的缺陷，还能乐观面对的人，我们应该给予最崇高的敬意，我们四肢健全的人，为他献上我们衷心的敬意。

有的人四肢健全，却心智不健康，整日与酒精香烟为伴，而有的人，天生身体存在一些缺陷，却有着比常人更好的状态去生活区拼搏，断臂哥就是用自己的亲身经历为大家上了一课，我们应该积极的去面对我们的生活，现在，健身已经是他业余生活中最大的爱好，他也将把这个爱好持续下去，因为在健身中，他能找到自己存在感，也能在健身中享受锻炼的乐趣，虽然身体由缺陷，但是运动确实永远不能停止的，这就是一个坚持的力量。

比起身体的不完美幸福的是，独臂哥找到了能接受他缺陷并且欣赏他的另一半，而且他们还拥有了一个可爱健全的儿子，现在一家三口其乐融融的生活着，我想，这就是老天给他最好的安排了，希望他们的家庭能永远幸福下去，也希望他的儿子能够在他伟大的父亲身上学习到那些值得学习的品质，拼搏，奋斗，坚持，毅力和乐观，仿佛每一个褒义词都是独臂哥所拥有的。

目前，独臂哥在自己喜欢健身的基础上，也会带领一些学生和朋友进行健身，还会带领一些同样身体残疾但热爱健身或运动的人们进行训练，图中就是他带领一个男生在进行一个深蹲的动作指导，而这位男生，与他一样也是一个残疾人，而他就是利用自己的情况告诉大家，我们每个人都是一样的，并不要因为一些缺陷而放弃自己，我们每个人都是唯一的，最好的自己！