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【用料】黃豆、花生、牛奶200克,水

【製作】將浸泡過的黃豆花生放入豆漿杯,水和牛奶放適量

【功效】潤膚,盒肺氣、補虛

芝麻黑豆漿

用豆漿機搞定的幾十款早餐,值得收藏。

【用料】黃豆,大米與冰糖,水

【製作】將預先浸泡好的黃豆與米(可浸泡半個小時)一起放入杯內,直到豆漿機完成,再放入適量冰糖

【功效】養顏潤肺,盒肺氣

芝麻蜂蜜豆漿

用豆漿機搞定的幾十款早餐,值得收藏。</p><div><blockquote><p><strong>早上喝一杯暖暖的豆漿實在美好,但是天天豆漿也不免無聊,家裏的豆漿機其實還能做出很多別的花樣來。來吧,給豆漿加點料,開啓溫暖的一天。喜歡豆漿的親一定要看!</strong></p></blockquote><p><img src="http://p9.pstatp.com/large/8078/5690356220" img_width="440" img_height="1729" alt="用豆漿機搞定的幾十款早餐,值得收藏!" inline="0"></p><p><strong>黃豆漿</strong></p><p><img src="http://p3.pstatp.com/large/8078/5690706973" img_width="350" img_height="248" alt="用豆漿機搞定的幾十款早餐,值得收藏!" inline="0"></p><p><strong>【用料】</strong>黃豆85克,水1—3升容量可隨意增減,糖適量(一定要豆漿做好後放入)</p><p><strong>【功效】</strong>補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁</p><p><strong>【建議】</strong>加3~~5粒杏仁於用料中,則所熬豆漿更鮮、更濃</p><p><strong>花生豆奶</strong></p><p><img src="http://p1.pstatp.com/large/8079/5455268863" img_width="350" img_height="350" alt="用豆漿機搞定的幾十款早餐,值得收藏!" inline="0"></p><p><strong>【用料】</strong>黃豆、花生、牛奶200克,水</p><p><strong>【製作】</strong>將浸泡過的黃豆花生放入豆漿杯,水和牛奶放適量</p><p><strong>【功效】</strong>潤膚,盒肺氣、補虛</p><p><strong>芝麻黑豆漿</strong></p><p><img src="http://p1.pstatp.com/large/8080/2111072093" img_width="300" img_height="441" alt="用豆漿機搞定的幾十款早餐,值得收藏!" inline="0"></p><p><strong>【用料】</strong>黑芝麻、花生各10克,黑豆</p><p><strong>【製作】</strong>將花生與黑豆按一定時間浸泡後,再與黑芝麻一起放入豆漿杯</p><p><strong>【功效】</strong>烏髮養髮,潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳</p><p><strong>豆漿冰糖米粥</strong></p><p><img src="http://p9.pstatp.com/large/8075/7639097136" img_width="294" img_height="375" alt="用豆漿機搞定的幾十款早餐,值得收藏!" inline="0"></p><p><strong>【用料】</strong>黃豆,大米與冰糖,水</p><p><strong>【製作】</strong>將預先浸泡好的黃豆與米(可浸泡半個小時)一起放入杯內,直到豆漿機完成,再放入適量冰糖</p><p><strong>【功效】</strong>養顏潤肺,盒肺氣</p><p><strong>芝麻蜂蜜豆漿</strong></p><p><img src="http://p3.pstatp.com/large/8075/7639072027" img_width="350" img_height="317" alt="用豆漿機搞定的幾十款早餐,值得收藏!" inline="0"></p><p><strong>【用料】</strong>黃豆,黑芝麻,蜂蜜40克,水</p><p><strong>【製作】</strong>將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機杯,開動豆漿機自動完成</p><p><strong>【功效】</strong>養顏潤膚、烏髮養髮</p><p><strong>核桃杏仁露</strong></p><p><img src="http://p1.pstatp.com/large/8080/2111051711" img_width="250" img_height="250" alt="用豆漿機搞定的幾十款早餐,值得收藏!" inline="0"></p><p><strong>【用料】</strong>核桃、杏仁、清水適量</p><p><strong>【製做方法】</strong></p><p>1、將杏仁與核桃裝入家用全自動豆漿機杯內,杯體內按規定加入清水;</p><p>2、啓動豆漿機,十幾分鍾後豆漿煮熟;</p><p><strong>【功效】</strong>養顏面、益智</p><p><strong>綠豆漿</strong></p><p><img src="http://p1.pstatp.com/large/8079/5455387083" img_width="305" img_height="220" alt="用豆漿機搞定的幾十款早餐,值得收藏!" inline="0"></p><p><strong>【用料】</strong>綠豆、白糖、清水適量。</p><p><strong>【製法】</strong></p><p>1、將綠豆洗淨,浸泡6—16小時。</p><p>2、將泡好的綠豆放入豆漿機杯中,杯體中加入清水,啓動機器,十幾分鍾後豆漿煮熟。</p><p>3、趁熱往杯體內加入白糖,不願喝甜的也可不加糖。 功效:清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。</p><p><strong>注:</strong>進行溫補者不宜飲用,以免失去溫補功效;脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。網罩中的豆渣加白糖調成豆沙,十分可口。</p><p><strong>核桃豆漿</strong></p><p><img src="http://p9.pstatp.com/large/8078/5691073444" img_width="350" img_height="355" alt="用豆漿機搞定的幾十款早餐,值得收藏!" inline="0"></p><p><strong>【原料】</strong>幹黃豆1/2杯,核桃仁5瓣,黑芝麻1/5杯。</p><p><strong>【做法】</strong></p><p>1.將幹黃豆預先浸泡好。</p><p>2.將核桃仁、黑芝麻和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五穀豆漿”鍵,十幾分鍾做好益智豆漿。</p><p><strong>【功效】</strong>核桃富含鋅、錳、鉻等人體稀缺元素,是補腦長壽佳品,對保護心血管、預防冠心病、中風、老年癡呆頗有裨益。核桃芝麻豆漿富含卵磷脂和膽鹼,能有效改善大腦機能,補腦益智,增強記憶力。</p><p><strong>枸杞補腎豆漿</strong></p><p><img src="http://p3.pstatp.com/large/8080/2111101794" img_width="338" img_height="220" alt="用豆漿機搞定的幾十款早餐,值得收藏!" inline="0"></p><p><strong>【材料】</strong>黃豆60克,枸杞子30克。</p><p><strong>【做法】</strong></p><p>1.將黃豆浸泡於溫水中6-8小時,泡至發軟;枸杞子淘洗淨。</p><p>2.將泡好的黃豆洗淨,和枸杞子裝入豆漿機杯體中,加水至上下水位線間,接通電源,按“五穀豆漿”鍵,待枸杞豆漿制好即可。</p><p><strong>【功效】</strong>此款豆漿滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力,男性飲用,可緩解腰膝冷痛、脾胃虛弱、體虛乏力、心悸氣短等症狀。</p><p><strong>蔬菜水果豆漿汁</strong></p><p><img src="http://p9.pstatp.com/large/8081/747189327" img_width="350" img_height="490" alt="用豆漿機搞定的幾十款早餐,值得收藏!" inline="0"></p><p><strong>【原料】</strong>蘋果、胡蘿蔔、西紅柿、檸檬汁、豆漿。</p><p><strong>【做法】</strong></p><p>1、準備好蘋果、胡蘿蔔、西紅柿、檸檬汁,都應酌量添加,在製作之前先將材料放在冰箱裏。</p><p>2、將蔬菜瓜果去核去蒂,帶皮洗淨,切成小塊。蘋果、西紅柿切成梳子形,胡蘿蔔切成細長條。</p><p>3、將切好的蔬果依次放入榨汁機。若是菠菜等帶葉的蔬菜,輕輕捏成團放入。</p><p>4、在榨好的蔬果汁里加入檸檬汁和豆漿。蔬果汁和豆漿的比例是1:1。如果多放豆漿的話,味道會變得清淡。</p><p>也可以常使加入其他的蔬果,如菠蘿、西瓜。不同的蔬果搭配也能有更高的營養價值,口味也更加獨特。另外,所用的蔬果也可以單獨做成特色的果味豆漿,大家不妨多試試。也可直接用黃豆和蔬果同步做。</p><p><strong>蝦皮紫菜補鈣豆漿</strong></p><p><img src="http://p1.pstatp.com/large/8077/6345285385" img_width="300" img_height="405" alt="用豆漿機搞定的幾十款早餐,值得收藏!" inline="0"></p><p><strong>【原料】</strong>黃豆40克,大米15克,紫菜10克,蝦皮10克,小米10克,蔥少許。</p><p><strong>【調料】</strong>鹽、味精各適量。</p><p><strong>【做法】</strong></p><p>1、將黃豆預先泡好;紫菜、蝦皮、大米、小米淘洗淨;蔥切碎。</p><p>2、將全部材料一起放入豆漿機杯體中,加水至上下水位線間,接通電源,按“五穀豆漿”鍵,待豆漿製成即可。</p><p>3、在做好的豆漿中添加少量鹽及味精調味,即可直接飲用。</p><p><strong>【功效】</strong>蝦皮營養豐富,每100克含鈣量高達991毫克,素有“鈣的倉庫”之稱,補鈣效果極佳。</p><p>紫菜含碘量很高,可用於治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”,有軟堅散結功能;紫菜也同樣富含鈣、鐵等礦物質元素,能治療缺鐵性貧血、促進骨骼及牙齒的生長發育。</p><p>此款豆漿可作爲補鈣佳品時常飲用。</p><p>==================我是分割線==================</p><p>想知道更多的喫喝玩樂大爆料麼,請關注我們的微信公衆號~</p><p>微信公衆號:chwldbl</p><p>公衆號名稱:喫喝玩樂大爆料</p></div><!-- www_xuehua_us_www_jinritoutiao_com_userpage4_api -->

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