燕窝的七种做法，让你越吃越美丽
燕窝具有美容养颜、养生保健等功效，当燕窝和其他材料一起煮，还有不同的作用~
1、椰汁燕窝炖冰糖
功效：滋阴,润肺，养颜。
材料：燕窝半两，鲜奶一碗，椰汁两汤匙，冰糖适量，水三碗。
制法：将燕窝，冰糖，水一起炖，起锅前十五分钟，将鲜奶，椰汁倒入。再炖十五分钟即可。
2、燕窝炖蜜枣
功效：润肺，止咳。
材料：燕窝半两，杏仁五钱，沙参三钱，金丝蜜枣十枚水四碗，冰糖适量。
制法：燕窝另外炖煮，其余材料炖一至三小时即成，再配合燕窝食用。
3、燕窝炖莲子
功效：养神，补血。
材料：燕窝半两，莲子，百合，龙眼肉各五钱，水四碗，冰糖适量。
制法：燕窝另外炖煮，其余材料炖一至三小时即成，再配合燕窝食用。
4、燕窝炖雪梨
功效：润肺，止咳。
材料：燕窝半两，雪梨一个，马蹄十枚，川贝一钱，水四碗，冰糖适量。
制法：燕窝另外炖煮，材料 (除川贝外) 先炖一至三小时，最后加入川贝炖五分钟即可。
5、红枣百合燕窝
功效：养眼润肺，养阴清热，补血安神。
材料：燕窝3g，百合2个，水100ml，红枣3~5颗，冰糖适量。
制法：将红枣，百合一起放入炖盅内，加入开水和冰糖，隔水炖1小时，再加入炖煮好的燕窝再炖5分钟即可享用。
6、花旗参燕窝
功效：养阴润燥，降火益气。
材料：燕窝5g，西洋参5g，冰糖适量。
制法：先将花旗参加入适量的冰糖和净水隔水炖20分钟，加入炖煮好的燕窝再炖5分钟即可享用。
7、银耳燕窝
功效：养阴补肺。
材料：燕窝6克，银耳9克，冰糖20克。
制法：银耳洗净，炖制30分钟左右再加入炖好的燕窝隔水炖，在加入适量冰糖，2分钟后即可服用。
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