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1.血压过低时不宜洗澡

因为洗澡时水温较高,温度过高的水能使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,会发生虚脱。

这6种情况,别洗澡。</p><div><p><strong>这6种情况,别洗澡!</strong></p><div class="pgc-img"><img src="http://p1.pstatp.com/large/dfic-imagehandler/310edb42-f742-412e-894f-841c8652ad78" img_width="1200" img_height="800" alt="这6种情况,别洗澡!洗澡学问大,你知道多少?" inline="0"><p class="pgc-img-caption"></p></div><p><strong>1.血压过低时不宜洗澡</strong></p><p>因为洗澡时水温较高,温度过高的水能使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,会发生虚脱。</p><p><strong>2.体质较差女性不能用冷水洗澡</strong></p><p>对于那些身体体质较差的女性们,是不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差的身材,会因冷的刺激,引发感冒、发热等疾病。</p><p><strong>3.酒后不宜洗澡</strong></p><p>酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力等症状,严重时还可能发生低血糖昏迷。</p><p><strong>4.劳动后不宜立即洗澡</strong></p><p>无论是体力劳动还是脑力劳动后,都要休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。</p><p><strong>5.发烧时不宜洗澡</strong></p><p>当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%。此时,身体是比较虚弱的时候,这个时候洗澡容易发生意外。</p><p><strong>6.饭后不可立即洗澡</strong></p><p>饭后,体内血液集中在消化系统,以利于消化食物。如果这时洗澡的话,周围血管扩张,血液重新分布。造成消化系统血液循环相对减少,可造成消化不良等。</p><p class="ql-align-center"><br></p><div class="pgc-img"><img src="http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/099f01da8dab41d2a62e246858d94aaa" img_width="690" img_height="496" alt="这6种情况,别洗澡!洗澡学问大,你知道多少?" inline="0"><p class="pgc-img-caption"></p></div><p class="ql-align-center"><br></p><p><strong>洗澡多搓这5个部位健康更长寿</strong></p><p><strong>搓颈后:可预防感冒</strong></p><p>用热水冲洗这一要穴,对风寒感冒、咳嗽、头痛等都有辅助治疗效果。</p><p><strong>搓三角窝:降压通便,缓解失眠</strong></p><p>耳朵上面有个三角区叫做“三角窝”,洗澡时,用热水清洗并配合按摩,对辅助降压及缓解便秘都有很好的效果,还有利于改善失眠。</p><p><strong>搓腋下:防治循环系统疾病</strong></p><p>腋下有一个重要的穴位——极泉穴,按摩极泉穴有宽胸宁神的功效,可辅助治疗冠心病、脑血管病后遗症等疾病。</p><p><strong>搓小腿肚:燃烧脂肪,缓解疲劳</strong></p><p>热水冲洗小腿肚可快速提高体温,加速血液循环和身体新陈代谢,有效燃脂;小腿肚上的“承山穴”也可以缓解疲劳。</p><p><strong>搓脚心:益精补肾,防止早衰</strong></p><p>洗澡时,两手互相擦热后,用左手心按摩右脚涌泉穴,右手心按摩左脚涌泉穴,每次100下,以搓热双脚为宜,可防止早衰。</p><div class="pgc-img"><img src="http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/b749af64f3d24ba397ada1252551e1fc" img_width="979" img_height="697" alt="这6种情况,别洗澡!洗澡学问大,你知道多少?" inline="0"><p class="pgc-img-caption"></p></div><p><strong>60岁后洗澡一定注意这4点</strong></p><p>除了上面的事情,老年朋友洗澡时,还牢记这几件很重要的小事!</p><p><strong>1.带个板凳再洗澡</strong></p><p>老人体力有限,长时间站立可能会感到力不从心,很容易晕倒、滑倒。洗澡时带个小板凳,站累了可以坐着洗,既省体力,又不用担心会滑倒。</p><p><strong>2.做好防滑工作</strong></p><p>研究显示,卫生间最易滑倒的时刻,是迈出浴盆或走出淋浴间的一瞬间,很多老人因此骨折甚至危及生命。</p><p>备好一双能稳稳走路的拖鞋,最好能在浴室内外各放一块防滑垫。在淋浴区域,安装垂直和平行于地面的扶手,还可以在行走的地方,装上一些可供牢固抓握的扶手,以防摔倒。</p><p><strong>3.及时补充水分</strong></p><p>洗澡过程中会大量出汗,如果脱水过多,又没有及时补充,可能导致虚脱、昏倒。洗澡前喝杯白开水,洗澡后尽快补水,最好是茶水,能更好补充体内丢掉的水分。老年人最好小口小口地喝水,速度平缓,不要过猛。</p><div class="pgc-img"><img src="http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/37a7f83cfe7b4e30ad01b8e77d1304a5" img_width="800" img_height="600" alt="这6种情况,别洗澡!洗澡学问大,你知道多少?" inline="0"><p class="pgc-img-caption"></p></div></div><!-- www_xuehua_us_www_jinritoutiao_com_userpage4_api -->
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