周一早上只想躺平平，躺到黄金时段直接刷世乒赛直播，完美~

醒醒，醒醒，别做梦了！王晶教练叫你们上课了！

看完小朋友的训练视频，王晶教练一连串的夸奖，“这种状态非常棒，非常好，趋于完美！”

帅到无形的点赞最为致命，你们清醒了吗？！

王晶教练认为，小朋友如果去打实战，效果可能达不到视频里呈现出来的训练程度。

看得出来小朋友组合训练做得很好，但是质量太低了。

首先第一板搓球，威胁不够，这在比赛中是很吃亏的。

王晶教练示范搓球，第一板搓出质量，出手速度加进去，增加突然性。

解决第一板的问题之后，再进入之后的连续环节，把功力一点点糅进去，提升训练质量。

就是完整的一堂课了！

怎么样？知道该怎么练了吗？

王晶，前北京队队员，曾多次获得全国八大杯单项冠军。现担任北京市朝阳乒协秘书长，闽龙俱乐部总教练和小薇俱乐部技术顾问。

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