类风湿性关节炎患者只要到季节交替，全身关节就会肿胀、疼痛，尤其越末端越痛，连要扭毛巾洗脸、转门把都觉得疼痛难耐。该如何缓解疼痛降低发炎率呢？

在古代的人们生病了不一定要花钱看病；很多人都会自己去采集一些药草来自行医治；车前子是一种很普遍的药草，它虽然不怎么起眼，但它有着非常不错的药用功效。

车前子的功效：清热利尿；凉血；解毒。常用于用于水肿尿少，热淋涩痛，暑湿泻痢，痰热咳嗽，吐血衄血，痈肿疮毒。

车前子的食疗方子：车前子30克(布包)，加水500毫升，浸泡30分钟后煮沸，频服代茶饮，每日一剂。用于各型痛风、风湿性关节炎、肩周炎等。

值得注意的是车前草有些人不能吃

脾胃虚寒或寒邪旺盛时，是不能服用的，避免疾病的加重。

还有一个治关节炎的妙方：乌蛇桃仁茶

乌蛇桃仁茶通过乌梢蛇、桃仁、木瓜、蒲公英、桂圆、薏苡仁的联合作用起到缓解腰椎间盘突出、关节的等问题。

主要做法：取干的乌梢蛇6克、桃仁、木瓜、蒲公英、桂圆、薏苡仁各5克，一起放入锅中熬煮，取茶汤饮用。一天2-3次即可。

乌梢蛇是典型的食、药两用蛇类，具有祛风湿、通经络的功效，是治疗风湿性关节炎、中风、口眼歪斜、半身不遂等顽固性疾病的首选天然药材；乌梢蛇肉治病早在李时珍的《本草纲目》中就有记载，主治“诸风顽痹，皮肤不仁，风骚湿疹、疥癣热毒、须眉脱落”等症。

桃仁、木瓜、蒲公英、桂圆、薏苡仁在治疗腰椎间盘突出、风湿性关节炎、肩周炎等较为常见的疾患上有独特优势，是中医辩证中常用的药材。

痛是多数人对类风湿性关节炎发作的第一印象，它属于一种自体免疫疾病。

日常还需要注意的事项：

1. 该表不良坐姿、睡姿。

2. 加强关节处的锻炼。

3. 久坐一组要经常活动胫骨。

4.运动不宜过度，避免拉伤。