羽毛球双打中，网前的队员经常会用到搓球和勾对角的技术。搓球就是把球直接搓转过网，球的飞行线路很短；勾对角就是把球从一侧网柱勾到另一网柱附近，球的飞行线路很长。

理想的情形是：

对手离得比较远就搓球，让羽毛球尽快落地；

对手离得比较近就勾对角，让对手不容易救球。

但是，比赛的时候，这种理想状态并不是经常出现，

而且，随着对手水平的提升，搓球和勾对角都面临“被搓球”和“被勾对角”的还击。

所以，击球前，要隐藏自己的意图，在最后的一秒才明确或搓或勾的动作。

所以，搓球和勾对角前的准备姿势要一致！

不论是搓是勾，身体站姿和手臂的伸展姿态，要一摸一样。

真正高手的假动作不是对着视频练出来的“绝活儿”，而是基本动作的高度一致性。

昨天，我深刻体会到——这个一致性，着实难练！

教练在网前抛球，我一个搓球、一个勾对角。

搓球是要羽毛球在横着、竖着都旋转起来，勾对角只要球水平着飞出去就可以。一个收搓、一个勾对角，再一个收搓、再一个勾对角，手臂的一致性很难保持。因为收搓为了旋转击球就要先展腕，后收腕；勾对角不要手腕明显动作，但要手臂下沉完成击球。脑海里得飞快切换这两种手臂动作的不同，然后做出来。

脑子不够使的时候，哈哈～ 我竟然打出了“搓勾对角”的混合球路！就是羽毛球旋转着被勾到了另一侧网柱边。

唉——

假动作、真动作，

都不是那么好练的呀！