农村保护皮肤的野菜，女人要常吃，可清理肠道、延缓衰老，吃过吗

农村中最多的就是野菜了，有些野菜遍地都是，例如我家门口，一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜，你都见过？都吃过吗？农村保护皮肤的野菜，女人要常吃，可清理肠道、延缓衰老，吃过吗，你都知道它们的功效吗？我想大家应该不了解吧，不过不要着急，现在大家一起和小编来了解一下这些神奇的野菜吧。

卷耳

卷耳含糖类等成分。治阴虚阳亢、烦躁不安、心悸、失眠症、头晕目眩、耳鸣、高血压、风湿痛。

裙带菜

裙带菜褐藻门，褐子纲、海带目、翅藻科、裙带菜属。属海藻类的植物，叶绿呈羽状裂片，叶片较海带薄，外形像大破葵扇，也像裙带，故取其名。裙带菜在我国宋代的《本草》上称菜莙荙，音变成裙带菜。分淡干、咸干两种。裙带菜是褐藻植物海带科的海草，誉为海中蔬菜。除自然繁殖，已开始人工养殖。旅顺自然生长的裙带菜，由于其地理位置优越，品质最佳，精选的裙带菜其营养可以和螺旋藻媲美，被日本称其为“天然螺旋藻”。

裙带菜还具有很高的药用价值，具有抗病毒、抗肿瘤、降血压、减肥，预防心脑血管疾病的功效；此外，裙带菜还是低脂蔬菜，具有减肥、清理肠道、甩掉大肚腩、保护皮肤、延缓衰老的功效。

番杏

番杏（拉丁学名：Tetragonia tetragonioides （Pall.） Kuntze），番杏科一年生肉质草本植物，茎直立，卵状叶片，花呈黄绿色，陀螺型果实。别名：法国菠菜、新西兰菠菜。在东南沿海一带地区广泛分布。可作蔬菜，含丰富的铁、钙、维生素A和各种维生素B；也可药用清热解毒，祛风消肿，具有很高的药用价值。