摘要:一个人再优秀也是普通人,因为一山总比一山高,总不能因为自己不是最优秀的,就觉得特别的焦虑,而是要接受自己的普通,快乐生活。我想,应该就是接受自己的不完美,接受自己的普通,开心地做自己吧。

文 | 吕馥旬

一个快乐的普通人是什么样子的?

我想,应该就是接受自己的不完美,接受自己的普通,开心地做自己吧。

放下焦虑 | 如何做一个快乐的普通人?

01

我是个常常因为自己的不完美而感到自卑,感到焦虑的人。

看到别人这么优秀,就好想自己也变得这么优秀,做不到的话我就会变得非常的自卑。

可是我记性总是不太好,大脑总会容易感到疲惫,没办法长时间集中注意力做一件事情。脑子转得也慢,一件事情考虑的时间总是比别人慢,考试做题慢,学习速度也慢,所以初中时开始就有人给我一个称号叫“慢半拍”。

记忆力不好,我就重复复习,同样一个知识点,别人读3次,我就读12次,比别人付出多三倍的时间。

大脑容易疲劳,我就给自己定时间表,分时间段休息。

至于“慢”这个缺点,我无数次努力试图改变,努力让自己的一切快一点,但是我再怎么努力,一旦变快只会变成低质量的结果。每当这个时候,我就会感到非常焦虑。

为什么我就不能快一点?

有个哲人说过这样一句话,“生命有缝隙,那是光照进来的地方”。每个人都是残缺的,而完美主义之所以累,是因为不接受自己的不完美。

经过长时间的心理建设之后,我选择接受自己的“慢”,因为它至少是高质量的慢。凡事我们尽力就好,不要因为结果而感到焦虑。

现在听到别人说我慢半拍。我就会幽默地回答他,“你不懂,我就是这样的慢,是一种优雅的慢,它叫慢生活、体验生活和感受生活。”

“看破自己的不完美,不执着。接受生活的不完美,不放弃。”

不完美才是人生,你要学会接受自己的不完美。

放下焦虑 | 如何做一个快乐的普通人?

02

接受自己的普通,活得更坦然。

在网上看过这样一段话:

人的一生有三次成长,第一次是发现自己好像真的挺平凡的,第二次是发现自己无论怎样还是改变不了平凡,第三次是接受自己的平凡却仍愿意去不断努力。

小时候看的日本动漫《蜡笔小新》里面的爸爸野原广志是东京的一个上班族,他身上有32年的房贷要还,要养活妻子,一儿一女和一条狗。

他永远都有忙不完的加班,上面领导总是不停地苛责他,他这辈子也很难发什么大财,他从来都是普通人,一个平庸的人。

但他有一个很爱他的妻子,有一个美满和睦的家庭,他从来都没有放弃过对生活的热爱和追求,没有抛弃过对家庭的责任。

这样的家庭,普通而温馨,却是很多人所追求的。

毛姆在《月亮与六便士》里说 : “我用尽全力过着平凡的一生。”

柴静说: “ 每一个笑容的背后都有一个咬紧牙关的灵魂。每一个看似平凡的生活场景背后。都藏着一群默默咬紧牙关的普通人。”

每个人都是普通人。一个人再优秀也是普通人,因为一山总比一山高,总不能因为自己不是最优秀的,就觉得特别的焦虑,而是要接受自己的普通,快乐生活。

放下焦虑 | 如何做一个快乐的普通人?

03

以前我是一个非常在意别人眼光和看法的人。别人的一个眼神、一句评价、一个看法,不管别是对是错,我都会被影响到,并改变自己去迎合他们。

比如 : “你画画很普通啊,一看就知道没有经过专业的练习,还是别画了,不适合你。”

那个时候,我有一段很长的时间没有画画了。

“你练毛笔字时肯定心不够平静,看你的字就知道了,你脑子想太多了,别练了,练别的吧。”

那时,我因为这句话而没了信心,毛笔字练了很多,还是看不出一丝半点的进步,索性就不练了。

现在,我有空就会画幅画、练一下毛笔字。因为人生是自己的,自己喜欢做的事情,就要去做,不要因为别人的一两句话就放弃。

我们要做自己,走心地感知世界,感知内心,相信自己,懂得给予自己信心。

你可以努力完善自己,但不要为了迎合别人去改变自己,要选择自己想做的对的事情,并且努力去做。

《无声告白》有一句话我很喜欢。“我们终此一生就是要摆脱他人的期待,找到真正的自己,不是吗?”

你原本是怎么样的,就该是怎么样的,开心做自己就好。

我们都是普通人,何不做个快乐的普通人?

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