【动态】官宣：毛剑卿正式加盟博击长空足球俱乐部

原标题：【动态】官宣：毛剑卿正式加盟博击长空足球俱乐部

经俱乐部董事长确认，上海籍本土球员毛剑卿即日起加盟上海博击长空足球俱乐部，担任球队球员兼教练组成员出征本赛季的中乙联赛。

小毛变身“毛指导”：说不定，我会是个不错的教练呢？

2月14日下午，地处塔秀路上的上海嘉定博击城发俱乐部训练场上，经董事长陆建军确认，总经理王洪亮向队员们介绍了新赛季一队教练组新成员，站在他身边的，是原国脚毛剑卿，从这一刻开始，球场上的小毛变成了球场边的“毛指导”，转变速度之快，多少令人有些措手不及。

疫情防控他是志愿者

新冠肺炎疫情牵动着全国人民的心，作为嘉定区建管委组建的G15朱桥道口志愿者服务小队成员之一，嘉定博击足球俱乐部积极参与到一系列疫情防控志愿工作当中，除了2月初前往G15沈海高速朱桥收费站参与道口防疫工作外，俱乐部20余名工作人员，还在2月20日在董事长陆建军的发动下，投身到嘉定区相关社区出入口，参与小区人员体温测量和出入证发放工作中。队伍中，我们发现了一个熟悉的身影，那就是毛剑卿。

疫情当前，足球人通过各自方式和渠道，积极为疫情防控贡献绵薄之力，除了组建志愿者团队，博击俱乐部还在陆建军的发起下，进行了队内捐款行动。正因为此次疫情，毛剑卿的这次“转身”，在第一时间并没有引起太多关注。

从塔秀路上的嘉定博击俱乐部，来到位于新成路100号的一线队宿舍楼，驱车大约五公里，这样的两点一线，现在成为毛剑卿的日常固定路线，他的房间位于三楼走廊的最里侧，没有电视机等音响设施，有的倒是放置在床旁茶几上的战术板和笔记本。

这样的毛剑卿，或许很少有人能够在第一时间反应过来，反而是他自己，还没等记者开口，就颇为兴奋地说起来：“这里挺好，生活上的一些琐事，队里有人打理，这几天就是累一点，毕竟刚刚来，很多事情要去熟悉，包括这个新角色。做教练需要嘴里不停地喊，你也知道我，我喜欢喊，比较有激情，倾向于表达出来。到了晚上，教练组每天还要开个短会，讨论一下队员情况，然后做出第二天的训练计划。”

去年年底，出任代理主帅的王洪亮率队冲乙成功，今年开始，一线队教练组由五人组成，除了毛剑卿，主教练是原U18国青队助教石宇，对于一支刚刚升入中乙的新军来说，如此配置让人看到了俱乐部的一种冲劲。至于小毛，这间20平方米左右的房间，是他告别职业球员生涯之后的新起点。

今年考出B级教练证

一切顺利的话，毛剑卿今年就能考出教练员B级资格证。我们本想先聊一聊他是怎么就想到开始做教练了，可是看他不断叙述带队这几天以来的感想过程，又不太忍心打断，况且稍微思考一下你会发现，他说得又似乎都在“路子”上。

“星期一的课，主要练由攻转守的一些整体战术，队员从前场开始，思想上先要反应过来去防守，就近位置的驱赶和逼抢，压迫对手，不让对方有打身后的机会，针对深度防守做一些训练。”

现在他手下的这批队员，从中冠联赛打上来，在很多人眼里，这是一支本质上为“业余球会”的球队，然而看看曹驩、徐斌、刘峻楠、林培、徐琦、胡博文这些名字，无一不是曾经拥有过职业足球经历的球员。

“他们的能力其实不差，踢球的人都清楚，足球要讲机遇，他们是有能力的，很多都是从职业队退下来，所以带他们，本身就有种带职业队的感觉。”毛剑卿说，这些球员当中，至少有两到三个，具备了现役中超水准，从到队到正式上任，一个星期工夫，他已经掌握手下这些球员的基本特点，看得出来，他是认真的。

对博击队来说，请毛剑卿来的目的也很简单，确定主教练之后，球队也需要一个年富力强的助理教练负责日常的训练计划执行。与此同时，小毛是上海本地人，在球迷中人气较高，在他之前，好兄弟王洪亮成功转型，这些也被小毛看在眼里。如今既然不当球员，一个需要平台，一个需要人才，走到一起也恰如其分。

“我很清楚自己，就业务能力来说是不够的，我会继续去学习。业务能力是基础，但并不是全部，有时候理论可以讲得很好，但是真要到实际又是另一回事，职业球员还是要看他愿不愿意去全力以赴投入比赛，所以在我看来，训练是一方面，还要从心理调节上面入手。”

到队之后，小毛先看不说，很快他就发现了队员们在训练上的一些“状况”，“一堂训练课，如果强度太大，他们这个年纪容易受伤，强度不到训练又没法保证，还是要看调整。比如那天在力量房，他们几个甩战绳，原本计划每次要甩45秒一组，我看看他们到20秒30秒就不行了。我就把时间缩短到35秒，等到他们快不行的时候，最后几秒大家一起咬咬牙撑下来……”

还有一次队里做下肢力量训练，结果大家对着健身器械显得无精打采，小毛当即决定将训练改为核心力量。40分钟内做完多个不同项目，对比过去动辄一个半小时到两个小时的训练课，时间短了，可疲劳度没有减弱。

“过去可能是精神疲劳，时间一久，有些人就不想练了，现在是真正的身体疲劳，只要每分钟都投入进去，质量有保证就可以了。”因地制宜，因人而异，这样的例子还有不少，小毛很快完成了“切入”。

一次语重心长的谈话

这些年里，除了踢球，要说学到最多的是什么，在小毛眼里，那就是人生阅历了。作为一名上海球员，他效力过的地方比大多数球员要多，上至国家队，下至中甲，什么样的平台都见过，成长是毫无疑问的，而在35岁之前，他还很少会想到，这些经历现在也会被用到自己的执教生涯上。

“我说的协调队员和梳理关系，不是让队员怕我，而是你毛剑卿的职业生涯，以及竞技层面的表现，能够让队员尊重你或者认可你。即便不是这样，我其实也不介意，我更在意的是，我能让他们清楚，我是真的懂他们，能为他们考虑。”毛剑卿说。

到队之后，小毛在全队会议上，和队员们有过一次语重心长的谈话，“我和他们说，我知道你们赚钱不容易，如果你们累，我可以给你们调整，没有问题。训练的确很累，但是你不能一个星期请三次假，什么时候上量，什么时候调整，我是了解你们的心理的。”

这批队员中，除曹驩是1983年出生的老将外，大多都比小毛年轻，其中一些还和他做过队友，看着他们如今继续在训练场上奔跑，小毛有时候也会想起曾经的自己，其中有一件事就特别有代表性。

一次全队合练时，队中一名主力球员不慎被穿裆过人，心有不甘的他随即回身追抢，最终以放铲了事。

短短几秒中发生的事情，触及了小毛在石家庄时的记忆：“我也被别人穿档过，每个人心理上处于什么角色，想法就会有相应的不同。会有情绪，是因为你看重自己的位置，往好的地方想，是因为你不甘人后，但这样的举动可能会使球队整体受到损失；反言之，我们每个人都有过相同的经历，我不会去受到干扰，因为我的内心是坦然的，当我在前场一个没有太大威胁的地方去跟防，结果被对手过掉，身体行动上我会继续投入比赛、去反抢，但心理层面来说，微微一笑就可以了。足球场上，谁都有高光时刻，谁也都有‘出丑’的时候，想明白了就好了。”

想起这个例子，小毛想阐明的意义是，自己可以明白现在手下这批球员的所思所想，当然，这一切也需要时间来积累。

做教练，从思想入手，毛剑卿这算是挑了自己擅长的领域，至于为什么会有这番感想，他笑着说：“要说带着情绪、对自己要求不够这些，我自己不就是个例子吗？”有些事情，经历过才明白。

手里多了一个保温杯

话说多了，他手中的那个保温杯几乎没放下过，多喝水的另一个原因是，过去几天的训练中，他的嗓子喊哑了，“晚饭后开教练组会议，定好计划大家过一遍，回来后没多久就准备休息了。”

每天早上9点左右，小毛就会起床，训练开始前15分钟到半小时，他就会先到球场准备器材，和做球员时相比，体能上消耗似乎是少了，但付出的精力却更多，“当教练，想的东西多了。”

“当球员时候想得简单，每天训练完回家，比赛时候争取出场，最多踢不上的时候有点情绪，心里自问我到底哪里差了。当教练不一样，训练结束后也全是心事，怎么安排好明天的训练？今天训练中的问题要怎么解决，怎么让球队打出成绩让大家认可？球员代表的是自己，教练不仅仅如此。”

尽管看似只是乙级联赛，然而但凡是职业联赛中的职业球队，一些常见的问题都会面对。“最简单的，比如如何安排阵容？我当球员时也会这么想，凭什么我做替补，我觉得我能力更好，但其实教练有教练的需要。竞技层面之外，一些人员上的安排可能还会涉及奖金分配，太多太多事情，需要去为球队考虑好了，归根结底，要确保球队的凝聚力。”毛剑卿说。

今年，毛剑卿35岁了，在教练界还是个菜鸟，学习和积累是目前的第一要务。可足球就是这么有趣，即便不是欧洲，国内也有教练曾在颇为年轻时直接出道。

对于现在的定位，小毛想起了去年年初跟着弗洛雷斯来到申花的纳诺，同样是刚刚从一线队退役不久，“很多教练组都是这种配置，主教练统筹之下，身边有一个助手负责执行，和球员相对来说接触更多一些，目前而言，我就是这样的角色。我愿意在场边喊，那说明我可以发现问题；我也愿意去做执行，因为我本身就是来学习的。”