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猕猴桃很多人都喜欢吃,不但口感好味道好,而且营养丰富,猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。所以,它的营养价值远超过其他水果,而且猕猴桃中丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收,它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力,最难得的是,猕猴桃还含有其他水果中少见的镁,对爱美的女士来说,猕猴桃是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感,所以猕猴桃非常好,可是现在很多买回来的猕猴桃都是不熟的,生生的这种猕猴桃非常酸而且口感也不好,今天小编就教大家一个快速催熟的妙招。

好了,不多说了,让我们看看是什么神奇妙招吧。

这个是我刚买回来的猕猴桃。

都是生的,如果要自然放熟要很长时间,今天教大家一个快速催熟的妙招。

准备一根牙签。

用牙签把猕猴桃身上插上很多孔。

最后用塑料袋包起来,这样就可以快速催熟猕猴桃了,你也赶紧试试吧。

妙招常伴你左右,我是你的生活当当家

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