早上起来，有些人会发现自己的口非常的干好有点苦，而且还发现带有口臭，这时候很多人觉得应该是一晚上没喝水造成的，喝喝水就好了，但是事实上，口干有一定的缓解，但是口臭依旧没有消失，口苦也依然存在！

口苦估计对于在乎形象的人来说还好，毕竟只有自己知道，但是口臭，就很掉形象了！而且还会带来很大的交谈困扰！那么早上起来出现的这些状况，究竟是什么原因导致的呢？如果在早上刷完牙后，依旧没有得到改善，那么就要好好的想想，是不是这3个原因导致的了，这个是真的早知早受益！

早上起来嘴里又苦又臭，要小心肝火旺

生活中，一些不良的习惯会影响自己的身体健康，比如长期的睡眠质量不好，长期的熬夜，经常吃一些重口味食物，经常的吃夜宵，都是会对身体有影响的，会让身体的代谢出现絮乱，而肝脏就是代谢的主要器官，同时也是最大的消化腺。

当肝火旺盛时，就更加的容易出现失眠、脾气不好、口臭、口苦等情况的发生，而且在中医上也有见到，肝火旺还会影响到肺、胃，让胆汁出现往上返等情况，也就会出现口苦口臭了。

早上起来嘴里又苦又臭，要小心心脑血管疾病

早上起来的这段时间，经常都有口苦口臭现象的，那么注意下自己的饮食习惯，如果最近一直吃着重口味食物，食用的油、盐都是过多的情况下，味觉会出现大幅的下降，那么传送给大脑的信号就会变得缓慢。于是就出现了口苦口臭的情况，当出现这种现象的同时，就要小心血管的健康了！很可能会导致血管壁变薄、老化，加速衰老，最终增加高血压、高血脂、血栓等心血管疾病的发生危险。

早上起来嘴里又苦又臭，要小心胃病

有些人是有胃病的，但是因为不是一直发作，所以很多人就觉得吃点药，忍忍就好了，但是长久下去的小胃病，也会造成很大的麻烦，比如早上起来的口苦口臭！

在冬天，很多人喜欢吃油腻食物，同时运动也会较少，这样对于肠胃的消化能力也跟着下降，油腻食物会在肠胃里增多，就非常容易出现胃部的问题。