@理解君：找教练+请教练帮忙看看，正手拉球，重心转换怎么样，找合力点的感觉差一点，找不到合力点。

两条建议

你的拉球动作从视频上看还是不错的。就是做视频的角度不好，以后做视频一定把摄头放在你的两边，我要看到你整个身体，才可以帮你找出改进的方法。

现在我只能给你提几条建议：

一、你的拉球要加上步法了，动作上你根本没什么问题，但是不是跑起来还能这样拉，就不好说了。

所以建议你加上左右并步、前后并步的训练，加强拉球当中的发力和加转弧圈球的训练，这样的训练才可以检验你的正手拉球功底，才可以知道你是否进步了，才可以知道你需要提高什么！

二、训练手段。多球、单球结合着练，看你的整个拉球应该是腿部力量还不够，可以有时间练一些辅助力量训练，这样可以帮助提高跑动能力，以及在发力时腿部根基作用。有了腿部的力量，才可以更进一步提高你的正手弧圈球能力。

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