小儿胃口差 不爱吃饭

消化不良 经常食积

面黄肌瘦 不长个等

其实大都是脾胃虚弱惹的祸

看机智妈妈们如何用中医的“手指魔法”

给宝宝 恢 ~复 ~食~ 欲~

。

。

。

各单位注意，中医“手指魔法”教学开始啦~

“手指魔法”完整版教程

健脾和胃保健推拿

有助于增进小儿食欲

改善消化吸收的功能

促进生长发育

增强小儿抵抗力

补脾经

位置

脾经穴位于小儿拇指外侧缘从指端至指根

操作方法

操作时先将小儿拇指屈曲

然后用拇指指腹在小儿拇指外侧缘

由指尖至指根方向做直推

每次操作三到五分钟

运内八卦

位置

内八卦穴位于小儿掌心以小儿手掌中心为圆心圆心至中指根距离的三分之二为半径画圆所做圆周即内八卦

操作方法

操作时以拇指指腹沿内八卦穴做环形推动

摩腹

位置

腹 即以小儿肚脐为中心的整个腹部

操作时用手掌或食指 中指 无名指的指面

放在小儿腹部

操作方法

按揉足三里

位置

足三里穴位于小儿小腿外侧

外膝眼穴下三寸（宝宝自身四个手指的宽度）

操作方法

捏脊

位置

脊即脊柱正中及其两侧

由尾骨至大椎

操作方法

操作时以拇指和食指 中指两指协同用力边提捏皮肤 边向前捻动从下至上由尾骨捏至大椎每次操作五至八遍

为加强刺激在最后两遍时每捏三次向上提拿一次即捏三提一

“手指魔法”使用须知~~

1.操作时手法应轻快柔和，可每日或隔日操作一次。

2.若要促进小儿排便，摩腹时可主要以顺时针方向摩动。

3.小儿平日宜食清淡易消化的食物。

妈妈的“手指魔法”确实已经很棒棒了，但是你知道的，啥也抵御不了她的终极魔法

——爱你

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编辑丨白 萌

责编丨江泳昊

监制丨布肃琦