肾病患者最担心的，就是某天查肾功能时，本来好好的血肌酐突然超出参考值，这意味着肾衰已经近在眼前……

我们是如何稳住尿蛋白的？

我们是如何稳住尿蛋白的？

眼看着肌酐“蠢蠢欲动”，当然要想办法控制，但首先要做的，是稳住尿蛋白，不能让它在这个关键时刻“找事儿”。

稳住尿蛋白，主要是控制好炎症反应。除了糖尿病肾病、高血压肾病等少数肾病类型之外，大部分肾病类型的尿蛋白都与炎症反应密切相关。虽然我们暂时无法修复肾小球上皮细胞的损伤，但可以将炎症反应控制好，让尿蛋白变得“服服帖帖”。

常用的办法是药物抑制（比如激素）和免疫调节（比如各种中成药），并且需要密切观察24小时尿蛋白定量的变化，以便及时作出调整。

可以阻止肌酐升高吗？

可以阻止肌酐升高吗？

在血肌酐130μmoI/L以下的区间内，肌酐升高大多为“一过性”，即短时间内会自行恢复的情况。如果诊断之后，确实是肾功能下降引起的血肌酐升高，在达到130μmoI/L之前，仍然有不少办法可以降低血肌酐。

常见的办法是服用尿毒清等中成药，这是通过刺激排便来增加肌酐代谢，在肾功能不全早期具有一定的治疗作用。还有中药灌肠，又叫结肠透析，是效果更好、更加温和的降肌酐方式。

除此之外，饮食和运动等方面的调理也很重要，既可以减少肌酐产生，又能增加肌酐代谢。尤其是运动，常见的运动项目，比如跑步、深蹲、俯卧撑以及各种器械类运动都不合适，对于肾功能不全的人来说，唱歌是一种不错的运动方式。

正确看待肾衰

正确看待肾衰

即使真的不幸进入肾衰阶段，也不必太担心，因为肾衰阶段病程很长，如果治疗得当，甚至可以维持终身。

很多患者朋友询问避免尿毒症、透析的办法，其实目前唯一的办法就是尽量延长肾衰阶段，尤其是让肾病在“代偿期”和“失代偿期”尽可能停留更长时间，如果肾病在我们八、九十岁的时候才发展到尿毒症阶段，相信大部分患者都不会再感到害怕和遗憾。

怎样做到呢？就是“反其道而行”，既然肾病的主要危害就是破坏机体免疫、削弱新陈代谢和阻碍血液循环，那我们只需想办法改善这三个方面即可。

这就是为什么，医生们认为肾衰阶段的治疗应该以日常调理为主，因为只有包括起居、饮食、运动、情绪管理在内的日常调理，才能真正改善上述三个方面。