中暑是指环境温度过高时，人体温度调节功能以及循环、神经中枢等系统失调后所引起的病症。这里温度过高的环境就是指室外的温度大于32度，湿度大于60%或者室内温度高且不通风的环境。

所以一般在夏天南方中暑现象多发于北方。做一个比较形象的比喻,如果北方过的夏天叫夏天，那南方过的夏天应该就是「夏天Plus」。

容易中暑的季节还容易分手

在高温环境下人体产热功能加倍，一旦散热功能出现障碍就极其容易引起中暑。而随着温度的增高通常也会使人们感到心烦气躁、容易生气。情侣间经常会因为一些不经意的事情而闹得不愉快，当情绪上脑，同时又受到高温的挑拨，双方在不冷静的情况下走向散伙的几率也会比平时高很多。临床上对于这种高温引起的情绪现象我们把它称为「夏季情感综合征」

中暑症状解析

当我们周围人出现先兆或轻症中暑时，第一步要做的就是将中暑者搬离高温环境下，让中暑者在通风凉爽的地方休息一会儿。如果中暑患者醒来后恢复意识可以给他喝一些加入盐的冷开水。但必需要注意的是，如果中暑者出现晕倒，并在时间上超过5~10分钟时，就要马上将他送往医院救治

易中暑人群

人体对高温的适应力是逐渐形成的，不同人体的适应能力不同，表现出来的症状也不相同。

比较容易中暑的人群主要有老人、身体衰弱的人、肥胖的人、有基础慢性病的人以及儿童等等。

正确使用空调

炎炎夏日，人们从炎热的室外环境进入空调房间降温，然而这种“快速冷却”的方法最易使血管闭塞，毛孔收缩闭合，致使热量无法散出体外，导致身体内温度极速升高。从而使人有头晕目眩的感觉，重者还可以引起休克等严重的后果。因此，使用空调时应该要保持室内与室外温度不要太大，最好在5至8℃。

夏季中暑的急救手册

1. 让中暑者平躺，松开或脱下衣服以利于循环与散热：稍微把脚部抬起，促使血液流回脑部。

2. 用大约摄氏10—20度的温水擦拭身体，也可以用吹电风扇的方式帮助降温。

3. 当中暑者醒过来，可以给他喝一些加入盐的冷开水。

4. 若昏迷5-10分钟以上，应立即送医。

一般中暑的发生都是有先兆的，如头晕、口渴、多汗、四肢无力等症状。此时如果及时休息，离开高温环境，短时间内症状即可有所缓解。但当患者出现昏倒或发生痉挛，或体温在40℃以上时，身边的人应立即将患者安置在阴凉通风处，解开患者的衣领，并同时拨打急求电话寻求帮助。

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