一年减肥90斤

让人羡慕的同时也会觉得不可思议

可是

西北大学的小张同学做到了

小张告诉记者，自己最重的时候，在高三，有250斤，现在是160斤。自己以前的衣服都已经送人了，因为真的太肥了，穿上后能将整个人都包起来。

同学说，第一次见小张的时候，感觉他像个葫芦，现在再看，他各方面都瘦了好多，变化真的特别大，几乎分辨不出来是同一个人。

一年时间，成功减掉九十斤赘肉的秘诀就是：摔跤运动。

用小张的话说，摔跤这项运动，不仅可以减肥，还可以感受到跟别人竞技的快乐。虽然有些动作别人一两天就能做到，而他因为自身原因要三天才可以。为了和别的同学保持一致，基础较差的小张，坚持在别人平时不训练的日子里多多练习。

小张告诉记者，太胖了肯定会影响身体健康，衣服只能挑我能穿的，不能挑我喜欢穿的，上个楼都很吃力。而且以前他也摸不到自己的肌肉，对于现在减掉90斤赘肉，自己确实没想到，他觉得能减三四十斤已经很好了。

每天早期，坚持健身跑步摔跤一个多小时，在小张眼里，并不是难事。如果哪天突然不做了，之前所做的努力相当于白费了，如果自己不累，说明没有付出相应的“劳动”。只要自己想去做这件事情，那么只要有想法，且一直坚持为之努力，那他就应该可以做到。