夏天到了，又到了和蚊子斗智斗勇的季节。蚊帐、蚊香、风油精、杀虫剂、生物物理杀虫机（人手）等等简直是无所不用。最终在家里营造出蚊虫较少的环境。可是到户外玩耍时就有点痛苦了，防不胜防啊。

世界杯期间，总有聚会，少不了跟小伙伴们看球，少不了去户外，因此，防蚊虫是我最重要的事情。

户外露营防蚊5个绝招

1、不要穿深色的衣服

蚊虫喜好弱光，不喜好全暗或强光。深色衣服反射的光泽较弱，淡色衣服反射的光泽较强，因此深色比淡色更易招蚊虫。紫色、黄色和黑色这三种色彩最易招蚊虫；白、绿两种色彩最不容易招蚊虫。因此，我们在蚊虫较多的草地公园边跑步时，尽量避免穿蚊子喜欢色彩的衣服。

2、随身携带风油精、防蚊液

防蚊液的首要因素是避蚊胺，一样寻常环境下，防蚊液可以在6小时至8小时内可以制止99.9％的蚊虫叮咬。其原理是将药物直接浸染于蚊子的触觉器官及化学感应熏染器，从而驱逐蚊虫，涂在衣服上效果更好，由于身上的药轻易被汗水冲失。认真涂抹风油精、防蚊液时，要防止直接涂在伤口或是起红疹的皮肤上。

3、跑步前把身上的汗擦洗干净

炎炎夏日，气候闷热，跑步时更轻易出汗，而汗的气息会吸引蚊虫。因此，我们跑步完应将身上的汗擦洗干净，而且在散步时随身携带毛巾或湿巾，出汗时擦一下，可以减轻汗味，防止蚊虫的叮咬。

4、避免在湿润、狭小的巷子上活动

不要在公园河干、湖边、溪边等接近水源的处所活动，这些处所蚊子会更多。同时，我们在散步时尽量不要在草丛旁边穿行，草丛也是许多蚊虫的栖息处。要是一定要穿行草丛，最好先把裤管扎好，让蚊子无处近身。

5、运动前不吃甜食、不喝咖啡

甜食和咖啡，这两种食物容易加速人体新陈代谢速率，进而导致跑步时人体 二氧化碳和乳酸的排放量激增。而蚊子正好能感知到，在芸芸众生中那些正“呼出高浓度二氧化碳和乳酸”的人，并锁定方针下嘴。

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