初为人母，理解大家的各种焦虑和担心，宝宝的一举一动都时刻牵挂着孕妈的心。孕早期怕自然流产，孕中期怕宝宝发育不好，只想着怎么吃吃什么能对宝宝好...

　　其实宝宝没那么容易出现问题，下面给出几种胎儿健康监测技术，在做检查的时候可以多注意，也可以根据自己实际情况作比较！

　　一、确定是否为高危儿

　　高危儿包括：

　　1. 孕龄＜37周或≥42周

　　2. 出生体重＜2500g

　　3. 小于孕龄儿或者大于孕龄儿

　　4. 生后1分钟内Apgar评分0~3分

　　5. 产时感染

　　6. 高危妊娠产妇的新生儿

　　7. 手术产儿

　　8. 新生儿的兄姐有严重的新生儿病史或新生儿期死亡等

　　二、胎儿宫内状况监测

　　1. 妊娠早期：妇科检查确定子宫大小及是否与妊娠周数相符，超声检查最早在妊娠第6周就可以看到妊娠囊和原始心管搏动。

　　2. 妊娠中期：产前检查前检测宫底高度，协助判断胎儿大小及是否与妊娠周数相符，超声检查胎儿生长状况并筛查胎儿结构有没有异常，最好再听取胎心率。

　　3. 妊娠晚期：

　　（1）每次产前检查测量功底高度并听取胎心率，来判断胎儿生长状况、胎位、胎盘位置、羊水量和胎盘成熟度。

　　（2）胎动监测：一般妊娠20周以后开始自觉胎动，而且在晚上和下午都比较活跃。

　　正常情况下，正常健康胎儿的睡眠周期一般为20~40分钟，根据此种生理现象，下面是几种确认胎儿状况良好的胎动阀水平。

　　1）母亲休息并专注于胎动计数时，2小时内至少感受到10次胎动

　　2）母亲正常活动时12小时内至少感受到10次胎动

　　4.胎儿生物物理评分：这是综合电子胎心监护及超声检查所示某些生理活动，来判断胎儿有无急、慢性缺氧的一种产前监护方法，

　　这些监测技术在某种程度上是可以评估出胎儿健康状况的，孕妈其实没必要那么担心，胎儿没有我们想的那么脆弱。

　　只要各位在备孕、孕期注意补充营养、做好体重管理、合适运动、心情愉快、按时体检、家人常伴、合理用药、别迷信偏方谣言、就耐心等待宝宝出生吧~别整天为自己徒增烦恼！当然如果出现，比较严重的情况，该去医院该治疗该吃药还是要听医生的！