最近张歆艺在《做家务的男人》中透露自己半个月的减肥历程，她和袁弘打赌要半个月瘦身20斤，张歆艺产后的体重达到了65公斤，想要在半个月减肥20斤，这个难度可是不小。

不过在半个月之后张歆艺测量体重发现自己已经瘦到到55.9公斤，并且在外形上已经明显看不出身材很胖，很多网友感叹女明星的减肥毅力真的太强了，纷纷要求张歆艺传授瘦身秘诀，的确这样惊人的速度实在是让大家非常吃惊，实际上减肥基本成功了。

张歆艺也在微博分享了自己瘦身的秘诀，她表示：“我想说几句，对自己狠一点当然是减肥的前提，碳水，糖，高热量的东西能不碰就不碰，运动，好好睡觉生活规律也是必要的，好多人问我出减肥教材，随后慢慢跟大家分享嘿嘿。”看来不管是明星还是普通人，减肥的秘诀就是“对自己狠一点”。

张歆艺还透露了一个故事，在她还没有瘦下来的时候，有导演想让她出演胖妹，但是被婉拒了，因为在她心里有条底线就是“我宁可为了一个角色去增肥，取塑造角色，但我不想因为肥胖而不得已去接一个胖姑娘的角色，所以，我回来了。”，这样的经历也逼着张歆艺要下定决心减肥，最后又美回来了。

减肥之后的张歆艺心情大好，19日和老公袁弘现身机场，明显可以看到张歆艺瘦了，和老公在机场也十分甜蜜恩爱，张歆艺脸上笑容洋溢，看上去非常自信心情大好，不少网友感叹女明星胖是闹着玩的，一瞬间就变瘦了太让人意想不到。