最近，一则新闻吸引了大家的眼球：

某大学学生在网上发帖吐槽，奶奶病危，找辅导员周某请假。周某不但不允许，而且还态度恶劣。

帖文发出后，该大学立即组织调查，发现问题基本属实，于是对涉事辅导员进行暂停辅导员教学工作、以及通报批评等处分。

看完这则新闻，我不禁为这名学生拍手叫好。因为只有学会适度地反抗，才是对自己最有效地保护。

有时候，忍未必风平浪静，只会是得寸进尺；进未必万丈悬崖，将会是柳暗花明。

01

看到这则留言我错愕不已，赶紧追问到底是怎么回事。

韬的最后一句留言尤为触目惊心，他说感觉自己活得像一条狗。

韬的遭遇让我想起前段时间曾经闹得沸沸扬扬的武汉理工大学跳楼事件闹得沸沸扬扬，被爆出的聊天记录触目惊心。

为了能有一碗饭吃，你我身边有多少如韬和跳楼研究生那样的人，面对不公正的待遇时，依旧忍辱负重，逆来顺受。

然而，有时候忍耐未必是智慧，也有可能是懦弱；有时候退一步未必是海阔天空，而是掉进了阴沟。如果你太善良，这个世界会把你啃得尸骨无存。

《教父》中有一句经典台词：“没有边界的心软，只会让对方得寸进尺；毫无原则的仁慈，只会让对方为所欲为。”

02

表哥强子，名校毕业后顺利进入某跨国公司工作。

刚入公司，强子就遇到了一个苛刻又不讲理的上司。第一次让他写资料，不允许参考范本。因为上司认为强子出自名校，对付这种公文应该是小菜一碟。

可是强子在校时学的是理论知识，与实践工作存在差距。但他不敢对上司说出自己的想法，只得硬着头皮做下去，结果自然是一团糟。

强子坦言之所以不敢对上司说出自己的想法，是因为克服不了恐惧心理，担心说出来会被扣上不尊重领导的帽子。

心理学家告诉我们，恐惧心理可分为三层：

1、恐惧事情本身。

2、恐惧担心失去背后的价值。

3、真正的恐惧是他觉得可能自己没有能力去应对这个失去。

强子之所以害怕被扣上不尊重领导的帽子，其根源是担心自己会失去这只来之不易的金饭碗。这种过分的担忧在很长一段时间内束缚了强子的手脚，使得他面对上司某些不合理的要求时一味地选择忍耐。

直到一次交通事故的发生。

一次出外办公事，强子的公车不慎把一户人家的落地玻璃给撞破了。经权威部门评估，这块玻璃价值八百余元。可是男主人却狮子开大口，提出要赔偿五千元钱。强子当然不肯。于是，对方就带着若干亲戚到强子公司大吵大闹，还说公司也要赔钱等。

强子想要报警，可上司却不让他报警，因为担心传出去会影响到自己的前途。对方见状愈发有恃无恐，竟然把赔偿金额提到了两万。

报警，要被公司开除；不报警，要被对方敲诈。忍无可忍之下，强子也带着几个亲戚三天两头到那户人的家里吵闹，最终双方各退一步解决了此事。事后上司也没有开除强子。因为他发现，强子并不是自己曾经以为的逆来顺受，万一被开除了搞不好事情会越捅越大，反而对自己不利。

忍耐不等于逆来顺受，顾全大局不等于委曲求全。没有原则的忍让只会引来无数个吸血鬼，慢慢地榨干你。欺软怕硬，其实是人性。

所以，面对一些不合理的要求时，请学会用适当的方式据理力争。“当我们凶狠地对待这个世界时，这个世界突然变得温文尔雅了。”

03

心理学专家告诉我们，很多恐惧都源于过分联想，即就是很多人习惯将某件事情可能出现的后果展开丰富的想象，把小概率扩展到大概率的范围之内。比如与上司顶撞几次就担心要被炒鱿鱼，考试失利几次就认为自己的将来肯定是一团黑暗等。

若要克服恐惧，有两种方法可以尝试：

1

直面恐惧

比如你不敢对上司说出自己的想法，你可以先从一些无关痛痒的小事情开始练习。当你与上司在一起聊天时，你可以在一些无关大雅的事情上发表不同的看法，即使不小心说错话也无妨。

练习几次之后你可以一步步增加难度，直到面对自己最担心害怕的事情。

心理学专家还告诉我们：增加与恐惧物体的接触机会可使恐惧感渐渐消失。比如你怕狗，那可以去买条小狗。

主动去接触让你感到害怕的事情，久而久之，你就会感到习惯，原先的恐惧感也在不知不觉中消失了。

2

想象恐惧

既然很多恐惧都是源自于过分的联想，那我们也可以通过联想去克服。

比如你害怕在公共场合演讲，那你想象一下先面对家人进行演讲，过了这一关后再尝试想象在同学同事等熟人面前演讲，层层递进，由易到难。

不要进行过度的想象和推论。记住：逃避不仅解决不了问题，反而会使问题逐步积累，最后压垮你。

做人最高的境界是“仁慈的狮子”。

还记得《少林足球》里那经典一幕吗？

当周星驰的球队被一伙流氓球队拳打脚踢溃不成军时，他要求当裁判的吴孟达吹终场哨，但裁判没有吹哨。

周星驰不解，他责问裁判：“这不过是踢球，你以为是打仗吗？”

没想到裁判吴孟达用坚定的口吻回答：“真正的比赛，就是打仗！”

有时候，生活就是一场战斗。