大侄子的运球节奏可以学习一波
摘要：一个hesitation马上加速。1、连续胯下变向突破。
很多人都知道郭艾伦去过美国特训几次，特别是去年夏天好像练得比较狠。那么他在美国练些什么呢？他的训练师前几天放出了一个视频，我们来看看郭艾伦在美国特训的其中一部分。
1、连续胯下变向突破
转身后仰跳投
注意看郭艾伦的脚步
连续胯下运球那下的调整
2、第一个变向
第二个急停拉回
完成跳投
注意郭艾伦第一个变向的跳动脚步
德隆的招牌
3、类似于侧身的试探步
一个hesitation马上加速
右手的护球
4、背后急停跳投
5、背后急停hesitation
然后佯装突破
后撤步跳投
6、5的变招
背后急停hesitation
然后佯装突破
后撤步
一个拜佛
马上背后运球突破
7、哈达威式的killer crossover
然后一个内外侧变向
可以看出郭艾伦在美国训练特别刻苦，当然这只是其中一部分，我觉得对我们普通篮球爱好者来说，有一些参考价值。因为这些都是行进间的运球，包含了一些节奏的变化，脚步的变化，还是非常实用的。