肝脏好不好，睡觉时就能看出来：如果有这4种表现，说明肝脏健康

现代生活节奏快压力大，人人都忙着工作，忙着应酬，到了饭桌上人人都是潜在的客户，都招呼着对方“来来来喝酒喝酒”，客户有了，工资涨了，可却不知你的肝脏却悄悄在衰竭。相反的是有一部分人极其惜命，饭桌上怎么劝都不碰酒的同时，不抽烟，饮食清淡注重搭配，还每天散步做运动，不知不觉人家的身体却年纪大也不影响健康，差别就出来了。那么肝脏好的这种人身体有哪些表现呢？快来看看！

1.易入睡，睡觉香。

肝脏好意味着它的解毒功能非常强，同时也完美的代谢掉废物，所以睡觉时才能入睡非常快，特别香，更不易做噩梦。失眠的朋友看到了吗？有时候不要再一味地服用安眠药了，或许就是肝脏出了问题来降低了你的睡眠质量，试着治疗这个病症，睡眠很有可能就会变好哦。

2.睡觉不打呼噜，不磨牙。

很多人睡觉时总有不好的习惯，不是打呼噜就是说梦话，甚至磨牙，非常打扰伴侣或者室友的睡眠质量，磨牙更是一种容易让人感到恐惧的声音，这很有可能与肝脏不好有关，因为有时候肝火旺盛容易引起睡眠质量的下降，人家肝脏健康就自然不会产生这种情况。身边若有朋友睡觉的时候有以上症状，可能要警醒了，也许他的肝脏已经开始有了毛病，赶紧带他去看看医生！

3.半夜从来不身体抽筋。

常常有人睡到半夜突然感受到身体某处一阵抽抽，比如小腿、脚底等等，硬生生被疼醒，往往起来后不很清醒，只感受到钻心的难受，这是一种麻和疼结合起来的感受，让你疼的只想大呼大喊，然而它一会儿便消失了，好像一场梦一样倒也不影响正常生活，可是没多久它就又会犯，你以为可能身体里缺营养了，于是疯狂买钙片补充营养，却不知这其实有可能是肝脏不好的缘故。肝脏如同一个滤网承担着解毒的作用，过滤掉血液内的毒素，虽然毒素每时每刻身体都在产生，但肝脏总能维持一个微妙的平衡，若是肝脏有了问题，就容易腿抽筋，所以常睡觉抽筋的朋友们，可以去看看肝脏是否还健康。

4.醒来起床非常容易不感到疲累。