农村不起眼野果，可益肾疏肝、补血养气，还能调理身体，见过吗？预知子，又叫盍合子、仙沼子、压惊子，是木通科植物木通、三叶木通或者白木通的成熟的果实经过干燥而成的。一般在夏季和秋季果实呈黄绿色的时候采收进行晒干或者放在沸水中略烫熟后晒干。

预知子表面浅黄棕色或土棕色，皱缩，成熟者皱纹较粗而疏，未成熟者皱纹细密。果皮厚，粗糙，显颗粒性。剥开内有种子多数，密集于絮状果瓤中，种子圆形、长圆形或卵形，略扁平，红棕色或黑棕色，有光泽，具细密皱纹。气微清香，味淡而涩。

预知子具有益气补血的作用，有利于调节体质，能治疗妇科疾病。夏天用此种食材做汤或粥可以预防中暑，入中药可以改善水肿，尿不湿，暑热泄泻，做汤喝也可以解酒。网友朋友们， 你们对养生知识有什么看法，欢迎在评论区讨论。

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