提问

我跟男朋友异地恋七个多月，最近两个月开始频繁吵架，就是因为之后结婚啊，在哪个城市啊之类的问题。就感觉谁都说服不了谁。

异地恋真的太难了，上个月提了两次分手，都是我提的，我感觉坚持不下去了，但他让我冷静一下再细聊。聊来聊去好像也没有什么结果，我不知道我现在还该坚持吗？

回答

痛苦的根源是知道有问题，但是不知道怎么去解决问题，一种无能为力油然而生，要摆脱这种无力感，这种痛苦，就要去找解决问题的方法。

对于异地恋，我自己也经历过，同时也辅导过很多学员，可以给你提一些可操作可执行的方法。

01.不要传递负面情绪

我把这个放在第一点，因为这是很多人容易忽略的。

确定男女朋友关系之后，很多人会放松警惕，陷入一种很随意的状态。当在生活中产生负面情绪之后，第一反应就是把负面情绪传递给对方，因为TA是男朋友/女朋友，缓解我的负面情绪是TA应该做的。

我就见过有个女孩子，每次和男朋友打电话都是抱怨生活，抱怨工作，甚至会抱怨楼梯修太高，让她摔跤。

当这些负面情绪不断传递，对方接受的就是负面的你。我们都知道，两性亲密关系的基础是长久的吸引，这些负面情绪会不断侵蚀你对TA的吸引力，最终瓦解彼此关系。

特别是针对异地恋这种特殊的恋爱方式，你对TA传递的，就是TA感知你的全部通道。

02.女不作，男不聊骚

由于异地恋的特殊，很多情侣之间的联系频率并不高，女生容易产生不安全感，进而通过各种方法去获取，包括但不限于“你昨天没有回我微信，你是不是你爱我了？”“情人节你都没有送礼物，是不是和其他女生一起过的”“你都不给我买XXX，你就是不爱我！”

还有些女生喜欢翻旧账 ，一有不顺心，就不停的翻旧账，让情况不断升级。

渐渐的，沟通的欲望就没有了，一句“你要这样想，我也没有办法”彻底炸开表面的平静。

长期异地恋，生理欲望得不到解决，有部分男生会转向线上的聊骚，这个妹妹说两句，那个妹妹开几个玩笑。不要以为没有实际行动就不会对感情产生影响，生活中发生的事情对这个妹妹说了，就不会想要对女朋友重复一遍了，那个妹妹占用了大量的时间，就没有时间和女朋友沟通了。

03.有共同的规划

走同一条路才能够达到同一个目的地，走不同的路，再努力，结果都是南辕北辙。

双方在异地打拼的时候，不妨设定一些共同的目标，比如什么时间结束异地恋，比如什么时间在哪个地方买房等等。

这些共同的规划会是异地恋延续下去的动力所在。

04.尽量每天沟通

异地恋无法见面，本身就会存在不真实感，如果几天联系一次，那么这种不真实感就会愈加强烈，同时会出现TA的生活你不了解，你的生活TA不知道，打电话就是尬聊，找不到什么共同话题，只能不停的炒冷饭。

每天沟通的意义在于把自己身边发生的信息传递给对方，同时获取对方的信息，以达到信息及时交换的目的。

很多人都说异地恋痛苦，难受，实际上，只要掌握了方法，有自己的节奏，异地恋同样是让人享受的感情。

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