李子营养价值高，但吃多会伤脾胃，3类人最好别吃，看看有你吗
李子营养价值高，但吃多会伤脾胃，这3类人最好别吃，看看有你吗？
并且，新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，还有利尿消肿的作用，对肝硬化也有辅助治疗效果。
此外，李子中还含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量极高，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”，夏日每天可以适当吃几个，对身体好！
1、发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤忌食用。
2、李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
小编温馨提示：三点禁忌要熟记！
1、未熟透的李子不要吃。且切忌过量多食，易引起虚热脑胀、损伤脾胃。
2、李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，易损五脏
3、李子性寒，多食会使人生痰，所以每次吃李子不宜过量，大人每天最多可吃五六个，而小孩最多只能吃一两个。
你喜欢吃李子吗？
（图片来源于网络）
