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在很多妈妈的眼里,睡午觉是一个很好的生活习惯,甚至至关重要,认为午觉会影响到孩子的身高发育、智力发育等,所以要求自己的孩子必须睡午觉,睡不着也得睡!但作为妈妈,我们真的有了解清楚孩子的睡眠需求吗?睡午觉是否真的就一定比不睡午觉更有利于孩子的成长发育呢?

妈妈带娃身高不见长,奶奶带却“势如破竹”,医生:区别在于午睡

闺蜜小依之前由于工作比较忙,所以把儿子留给奶奶带。奶奶虽然不懂得上网查阅怎么科学育儿,在饮食起居上也没有像小依带孩子那般精致,但孩子给奶奶带得健健康康的,身高猛长,比同龄孩子高许多,小依非常感激。

后来,小依没那么忙后,把孩子接回来自己带,并严格按照母婴APP上推荐的方法科学养娃,还买了各种母婴店推荐的婴幼儿营养产品,除了饮食上特别注意,她还每天坚持让孩子睡午觉,然而却发现孩子身高不见怎么有动静了。

这让小依觉得很奇怪,担心孩子身体出现了问题,无奈只好带着他去医院咨询医生,而医生却说出了一个让小依无论如何也没想到的结论:妈妈带娃身高不见长,奶奶带却“势如破竹”,区别在午睡!

医生告诉小依:“孩子的身体其实并没有什么问题,但孩子黑眼圈比较重,检查的时候看起来也是昏昏欲睡的,说明晚上睡得晚,可能是午睡时间长,晚上就睡得晚了,影响了生长激素的分泌,所以影响了身体的生长。”

孩子到底要不要睡午觉?“午睡供需”因人而异,别让你的无知害了孩子。

①睡午觉扰乱了孩子原本的作息习惯

其实并不是所有人都有睡午觉的需求的,要因人而异,大部分家长并没有真正认识到自己孩子是否需要睡午觉。如果是孩子自己困了,有睡午觉的需求,那自然对孩子是有利的,但有些孩子在中午的时候还精力很旺盛,强迫其睡觉反而不利于其成长发育,被逼迫的午睡影响了晚上的睡眠时间,使其入睡困难、入睡晚,生长激素分泌减少,影响了身体的发育,所以孩子睡不睡午觉应顺其自然,没必要逼迫。

②睡午觉虽好,但强迫孩子睡午觉后果很糟糕

如果孩子中午并没有任何睡意,却经常被家长逼着去睡觉,哪怕睡着了睡眠质量也不佳,久了也会产生一些逆反抗拒心理,孩子心理压力大,精神状况也会受影响。

③养成不良习惯

孩子睡不着,却要被逼着躺在床上,心理是会产生焦虑的,有可能会咬指甲、吃手指、摸东摸西,久而久之,这些不良行为习惯将很难纠正,不利于小孩的成长发育。

​和你说句贴心话

睡午觉就好比是吃饭,孩子饿了自然会找东西吃,如果不饿硬塞给孩子反而让孩子消化不良。要是孩子没有困意,精神很好,那就让孩子继续玩着吧,等他自己感到累了困了,自然而然会睡觉的。

今日话题:家长们,你是否会强迫孩子睡午觉呢?

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