对于中国的女性观众，有两种类型的影视作品最吃香，一个是充满鸡毛蒜皮出轨婚变的家庭伦理剧，一个是要不甜死人要不虐死人的清纯爱情片。青春爱情片的故事源于婚前爱情的新鲜感与激情，而家庭伦理片的故事则源于婚后生活过于平淡乏味、想要找回新鲜感与激情。

如果让你闭上眼感受一下目前自己婚姻生活的画面，是什么样子的？

我问过一些朋友，出场率最高的词是"家务"、"孩子"、"手机"，很多人描述的画面里甚至都没有另一半的影子，更没有提到"爱"。我们会在心底问自己：爱情真的有永恒吗？还是说本来就有个保鲜期？

与其在这些肥皂剧中寻找自己"不幸福婚姻"的影子，倒不如回到现实找一些实在的"婚姻保鲜剂"。

01. 学会记录生活点滴

很多恋爱中的小情侣，特别是女生，会很用心的记录下从两人确定关系开始恋爱的点点滴滴。比如一起看过的电影的电影票、去异地看望对方时的车票、两人在一起的自拍、微信上甜蜜情话的聊天截图……这些不经意间留下的恋爱的痕迹被他们装订成册，成为一本独一无二的恋爱笔记本。

平常没事两人可以打开一起回忆，吵架时翻一翻能让你回想起过往的甜蜜、对方的优点，也许矛盾就此化解。等老了以后再翻开，那更会是一碗甜蜜又醇香的纯酿，让人回味无穷。像经典爱情电影《恋恋笔记本》中，男主将他和女主两人的故事写在笔记本上，等老了之后不厌其烦的在病床边读给换了老年痴呆症的女主艾丽听，直到她最后记起眼前的这个男人。

在珍爱网与芒果TV合作的情感观察类真人秀——《女儿们的恋爱》第二季中，还在蜜月期的郭碧婷和向佐也丝毫不怠慢的开始寻找婚姻的保鲜秘诀。最新一期中郭碧婷给向佐准备的惊喜小礼物便是一个笔记本，上面记录了她与向佐恋爱开始每个月的心情和总结。

几行文字、几张胶片不只是记录下来生活的点滴，更承载了一份爱。

02. 注重仪式感《小王子》里说：仪式感，是使某一天与其他日子不同，使某一刻与其他时刻不同。是的，那一刻，会放大我们的情绪，让缱绻在岁月中的日常琐碎，变成充满感动的细水长流。

如果没有那些夹杂在柴米油盐酱醋里的小确幸，生活将成为一片干巴巴的沙漠。一直都在特定轨道上正常运转，不定期的仪式感就像踩了油门，让两人的心跳跟着加速，所以每个节日、纪念日，都要用心过。

在这期节目里，向佐便撒着娇向郭碧婷申请"年度蜜月"，希望两人每年都能抽出一段时间再去回味新婚时的二人甜蜜旅行时光。

为郑爽辛苦筹划生日会的张恒，尽管已经忙前忙后很多天，但也没想着在女友生日会结束就松一口气，而是精心准备着"男朋友专供"的生日惊喜。

03. 彼此分享内心最真实的状态

珍爱网调查显示，85.77%的人在遇到矛盾时会选择跟另一半沟通。

如果你把你的不满诚实的向爱人表达出来，沟通过程可能会非常艰难，但是负面情绪有了疏通的渠道、问题也被抛在案面上，彼此之间才能增进了解。

朱丹曾曝料她和周一围拌嘴的时候，总是喜欢冷战、会摔车门。而冷战的时候，周一围过会儿便会低气来哄老婆，会抱一抱，会说软话。两个人总要有一方学会主动沟通，冷战只会让矛盾升级。

许多夫妻会说：我沟通过，可是没有用。

那么你有没有设定过双方沟通的前提是建设性的、有效的沟通，而不是唠叨、抱怨和发泄。有没有先肯定对方的感受，然后再表达自己的观点和情绪？

每个人性格、喜好不一，每对夫妻的相处模式也不一样，大家或许都还在磨合中摸索着，不妨可以试着做一做珍爱网推出的"爱情答案书"小测试，先对自己的爱情观有个清晰定位。食物保鲜、肌肤保鲜是其次，找到属于你们俩的更有效的婚姻保鲜秘诀才是最重要的噢！

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