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俗话说的好：

“人生不如意，百分之九十九”

就拿这届90后来说

不仅经常被媒体拷问三连

“而立之年将近

结婚乎？买房乎？二胎乎？”

脱发年龄也比老前辈们

提早了十几年

一有压力刷微博抖音朋友圈

更是个个“朴实无华朱一旦”

生活会幸福快乐？

绝对不可能！

可再怎么不开心

地球照样转

日子还是得过

在这个焦虑症泛滥

麻烦事缠身的年代

被生活鞭挞着向前走的同时

咱也得学着给自己排解压力不是~

今天文字君就来带你一览下

当代年轻人的“超有病减压大法”

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心烦不安，面对压力时

本能总会驱使着我们

干点啥出格的事儿

据说每个人小时候

都曾过靠这些没有教养

能召来“大人铁拳”的不良习惯解压：

拿牙当指甲钳修甲

脚踩空气缝纫机不停

即便在“被打烂屁股”后果下选择屈服

人们也依旧无法忘记

那种破坏、挑战禁忌的快感

于是，就衍生出了种种“发泄生意”

比如熟练运用“解构主义”

去恶搞一些举世公认的崇高事物

日本Figma公司的“桌上美术馆”系列

便是“毁坏经典界”的扛把子

他们把西方经典的艺术作品

做成了带有活动关节的解压手办

供加班狗们熬夜赶进度之余

摆弄这些小玩意儿

来展现自己内心的戏剧冲突

比单纯的“下意识转笔”高级多了

整个“点赞大卫”

为自己的辛苦工作鼓个励

当主管笑呵呵地走近你的工位

立刻摆个“痛苦沉思者”造型

实力劝退新需求

或者下班后让他别走

在小花园里等着

俩人模仿“维特鲁威人过肩摔思想者”

跟主管好好唠唠“心里话”

要是“心里话”威胁不到对方

反而他还想让你尝尝拳头的滋味

还等啥？赶紧跑吧！

光摆弄造型不过瘾

那就再来“寻求刺激”

单纯给手指找点更带劲的事儿做

例如前两年超火

号称“减压神器”的指尖陀螺

不知道压力有没有缓解

倒是转起来蛮像

“坠落中的教室吊扇”

反而让看的人胆战心惊

以及它的继任者

看起来黏糊糊

半液体状的“史莱姆水晶泥”

在恶心中都能找到爽感

人生中还有啥不能面对的？

比捏方便面、捏气泡

还过瘾的“泄愤葡萄球”

使劲捏到球凸起变形

准保神清气爽

如果你是密恐症患者

见不得密密麻麻的球

还可以试试这款

能贴在办公桌下的“Niceball”

毕竟无论男人还是女人

总会有些崩溃时刻

特别想捏爆别人蛋蛋

还想再粗暴硬核些？

那就只剩下口号“打砸无罪

破坏有理”的狂暴解压法了

在抖音上

它是刷屏的“摔碗酒”

将心中苦恼一饮而下

再将手中空碗狠狠摔向地面

动作一气呵成

莫名间有种“辞职！

这饭碗老子不要了”的悲壮感

在现实生活中

它是能真实体验破坏快感的发泄屋

你可以先渲染下负面情绪

尽情脑补无数悲惨场景

被渣前任抛弃

被老板狠狠教训完毕

被熊孩子抢了手办

......

然后穿好装备，抡着铁棍

带着无处安放的愤懑

狂揍眼前嗷嗷待宰的

玻璃、电视、打印机等物件

那感觉，像极了便秘一年后

被滴了1升开塞露般

只不过到最后

有0.01%的可能，气没消成

还会因为消(da)费(za)东西太多

来月的花呗账单

又给你的胸口狠狠砸了一块巨石

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虽然“破坏”有助于缓解压力

但这种行为也会滋长暴力倾向

让人更有攻击性

所以还是选择与暴力无关的方式

来平复怒气值已满的小宇宙

更为健康妥当

例如看些沉溺其中的

魔性嗨图就是不错选择

像是充满秩序、整齐划一

让人患上强迫症的群体活动图

或者逼真酷炫

具有大片感的华丽视效

靠出人意料结局

违背大脑预判的反套路图

/缺德比赛，今天正式开始/

让人对生活有掌控感错觉

充满简单因果关系的爽图

要是嗨图还不能满足你

那就去“互联网天堂”

——夸夸群试试

在群里，不管你说什么

都会收到众人眼花缭乱的吹捧

没有杠精，没有互喷

更没有焦虑悲伤

有的只是快乐源泉和爆笑

工作学习到头秃？

没关系！2020年诺贝尔社畜奖

肯定属于你没跑

被女朋友绿了？

没关系！这是你为阿拉善

重现绿色生机

做过巨大努力的见证！

别小瞧这种群的魔力

当你在这里待上一天

便会发现

哎，我刚刚为什么事情烦恼来着？

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相较现代人的花样繁多

老祖宗的解压方法则朴素简单

李白减压全靠酒

而他在酒醉尽兴时

还会开启“写诗减压副技能”

有次他被唐玄宗“赐金放还”

长达八年之久

在一回和三两好友小酌时

便趁着酒劲儿

写下高考作文金句

“天生我材必有用，千金散尽还复来”

有些王维表面看是个佛系军旅男孩

实际上却是个音乐系有房大佬

他曾经为了缓解内心紧张

给自己建了一个辋川别墅

没事就在里面弹琴吟诗

随意整两笔便是

“明月松间照，清泉石上流”

小清新的田园诗歌

苏东坡则表示哪怕没酒没房

只要有好吃的就能续命

有一阵子他被贬岭南一带

当其他人都为仕途犯愁时

苏东坡竟然化压力为食欲

将流放生涯过成了诗和远方

还写下“日啖荔枝三百颗

不辞长作岭南人”名句

可别以为古人放松只会吃

他们也是个顶个的旅游流量大V

地理学家郦道元

虽然一生未能得以重用

但他也能靠游山玩水自娱自乐

在那个景点还没被过度开发的年代

凭一人之力编写了

“国家地理杂志·南北朝版”

——《水经注》

如此三峡美景

只能在他的文章里欣赏了

你知道“骑马”也可以缓解压力吗？

在当上皇帝后

曹丕发现一个怪奇现象

——只有骑马才能暂时忘掉忧愁

便在《善哉行》中有写：

“策我良马，被我轻裘

载驰载驱，聊以忘忧”

总之，当代生活压力大

是不争的事实

的确需要对压力发泄排解

但也要谨记

自己释放压力同时

切莫伤及吃瓜群众

不然警察叔叔压力一大

你就......是吧？？？