月经是女性用来排毒的方式之一，但是随着年龄的增长，工作或者生活的压力，以及饮食的不规律等原因，都会造成月经减少、或者提前闭经等状况。月经越来越少，会导致体内毒素的增多，长期以往，子宫内的毒素就会堆积，因而我们在调整饮食，加强锻炼的同时，也要经常用它泡点水，活血化瘀，减少子宫毒素。

1、赤芍

赤芍是野生的一种中药材，味苦、性微寒，具有清热凉血，散瘀止疼的作用。月经期间体内会有大量的淤血，如果不能及时的排出体外，就会影响子宫环境，赤芍能够活血化瘀，帮助体内淤血排出，减少经血在体内停留的时间，对于痛经也有较好的作用。因此坚持用赤芍来泡水喝，有助于减少子宫中毒素。

2、红花

红花具有散瘀止疼、活血通经的作用，对于闭经、痛经等由于月经问题引发的不适有很好的缓解作用，同时红花还能够刺激雌性激素的增长，有利于子宫的健康。女性在月经减少的时候，坚持用红花来泡水喝，不仅能延缓闭经的时间，还有助于子宫的健康。但由于红花有散淤的作用，不适于孕妇食用，会对胎儿造成影响。

3、凌霄花

凌霄花不仅具有极佳的观赏作用，还具有一定的药用价值，凌霄花能够行血去淤，能够用于闭经的情况下，对于排出体内垃圾有很有的作用。月经越来越少时，体内的毒素就会越积越多，子宫脱落下的子宫内膜就无法通过月经的方式排出体外，导致体内会有大量的淤血。坚持用凌霄花泡水来喝，有助于毒素的排出，净化子宫环境。

4、丹皮

丹皮性寒，味苦，对于活血化瘀也有较好的作用，同时还能够降低血压、清热止痛的作用。坚持用丹皮泡水来喝，能够减低毛细血管的粘稠性，抑制身体中血小板淤积。丹皮不仅对闭经有较好的作用，对心血管也有一定的影响，但是月经过多者要少喝。

随着岁月的流逝，女性朋友的月经越来越少，甚至出现闭经等症状，而月经的减少，也就代表着排毒的方式会减少一个，体内的毒素和淤血如果不能及时排出，就会对子宫的健康造成影响。为了身体健康，除了红枣养生外，还可以经常用赤芍、红花、凌霄花等来泡水喝来调节月经。月经越来越少了？别急，常用它泡点水，不仅可以活血化瘀，还可以使子宫毒素越来越少，更有助于女人养生。

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