食物中含有丰富的营养物质，适当的吃一些新鲜的水果蔬菜对人身体的健康是非常有利的。但是生活中也有很多食物不利人体的健康，如果吃多了甚至会诱发各种疾病的产生，所以平时生活中一定要避免这些食物的摄入，对自己的身体健康才更加有利!

腐烂的姜

生姜是一种常见的调味食品，经常吃生姜有非常好的升发阳气的作用，有利提高免疫力增强体质。但是如果吃了腐烂的生姜对人体的健康危害是非常大的，这种腐烂的生姜中含有一定量的毒素-黄樟素，这种物质吃多了对人体的损伤致巨大了，会诱发疾病的产生。

西葫芦

西葫芦是一种常见的蔬菜，经过高温烹饪之后会产生很多丙烯酰胺，而丙烯酰胺是一种极强的致癌物质，进入人体之后会导致遗传物质损伤甚至会诱发基因突变导致癌症的出现。丙烯酰胺还会损伤人的神经系统，造成情绪低落，产生幻觉，导致失忆。

荸荠

荸荠是很多人都非常爱吃的食物，鲜嫩爽脆多汁，但是它表面往往都会附着大量的寄生虫-姜片虫，当它进入人体肠道之后会造成腹泻、肠道溃疡等。所以吃荸荠千万不要生吃，如果真的很爱吃，那么买回家之后最好用开水烫一遍，杀死荸荠表面的寄生虫之后再清洗干净吃。

蕨菜

蕨菜是一种常见是蔬菜，虽然它吃起来非常美味，但是它却是是一种可以导致人患上癌症的蔬菜，平时生活尽量少吃。以上4种食物最好被再吃，因为吃它们堪比吃“敌敌畏”，别等到自己患上了大病或者得癌的时候在后悔，那时候就迟了。你还知道吃哪些食物对人体有害呢?欢迎在下方留言，和大家一起分享一下吧!