对于养生，提倡合理的饮食搭配，保障营养充分。营养均衡才是保持健康的基础。当春暖花开的春天，哪儿也去不了，可以在家多做一些即好看又营养丰富还好吃的菜，来犒劳自己。今天给大家介绍的是樱花粉海苔寿司卷，喷香诱人，降血脂抗衰老，女性可以经常吃。

寿司卷中的海苔含有的藻胆蛋白具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、延缓衰老的功效。另外海苔中还含有藻朊酸，可以帮助人体清除重金属，例如锶、镉等。另外海苔还可以预防消化道溃疡，预防皮肤衰老，帮助女性皮肤保持光滑有弹性。海苔的热量含量很低，但纤维素却很高，经常吃不会有增胖的风险。

樱花粉海苔寿司卷做法

食材：米饭、寿司、醋、海苔、肉松、蛋根、火腿、黄瓜、樱花粉等。

做法：

第一步，取适量的米饭，然后在米饭中加入适量的寿司、醋、樱花粉，搅拌均匀。

第二步，把海苔平铺在寿司卷上，然后把搅拌好的米饭铺在海苔上。

第三步，用手轻轻的按压米饭，使米饭与海苔粘的紧密；然后翻个面，在海苔的另一面再铺上一层米饭，压紧。

第四步，取黄瓜条、蛋根、火腿、肉松铺在一面的米饭上，然后把米饭海苔卷起来，把两头不规则的地方切掉。

第五步，把寿司切块，摆盘。